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No entindo muy bien si lo que tengo es agorafobia o claustrofobia! ya que bueno....muchas veces tengo miedos y pánico a los lugares cerrados, pero no siempre es así, en ocasiones me pasa y en otras no, entonces estoy echo un lio, aguien me puede edcir la diferencia??? solo se que tengo síntomas como si fuera agorafobia pero claro,, no se la diferencia.

bueno, una cosa es la agorafobia y otra la claustrofobia, esto depende de muchos factores, hay gente que:
1- tiene miedo a los espacios cerrados (claustrofobia)
2- gente que tiene miedo a los espacios cerrados, abiertos o lugares frecuentados por mucha gente e incluso gente que tiene miedo a que nadie les pueda atender si les ocurre algo.

Así que puedes ver las diferencias, la claustrofobia en si, sería al estar tan solo en lugares cerrados en este caso.

Por si te sientes solo en esto, puedo dcirte que yo tengo miedo a los espacios cerados, a los abiertos, a los que esta lleno de gente, a los qu eno hay gente, le tengo miedo a la noche en la calle, al dia, a la calor al frio, es decir tengo claustrofobia, tengo agorafobia y creo que mucho más. Incluso conoco gente que le tiene meido a las sabanas de la cama, a las escaleras, o incluso a las rocas. asi que te entiendo!!

Muchas gracias por compartir lo que os ocurre, yo estoy bastante asustado ya que hace poco que me ocurre esto y no sabia donde encontrar informacion y personas que sufrieran lo mismo. Muchas gracias amigos

Piruli escribió:No entindo muy bien si lo que tengo es agorafobia o claustrofobia! ya que bueno....muchas veces tengo miedos y pánico a los lugares cerrados, pero no siempre es así, en ocasiones me pasa y en otras no, entonces estoy echo un lio, aguien me puede edcir la diferencia??? solo se que tengo síntomas como si fuera agorafobia pero claro,, no se la diferencia.

Buenas piruli, lo que te ocurre es un claro caso de ansiedad, todo eso que sientes es tanto claustrofobiay agorafobia creada por la ansiedad, cuando tu ansiedad se cure estos miedos se irán. Aveces tienes un miedo a una cosa y luego a otra, y es porque piensas cosas negativas en ambos casos, por aveces el miedo a los espacios abiertos y el miedo en los sitios cerrados aparece.

No tengas miedos, y cuando te ocurra no pienses en que te va a pasar algo, porque no va a pasarte nada, solo distráete con aquello que te haga sentir bien de ese entorno en el que tienes miedo, y verás que ves ese entorno de otra manera y no como algo que hay que evitar.