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Agorafobia
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, sobretodo espacios abiertos.
Si has desarrollado esta fobia por culpa de un trastorno de ansiedad, puedes utilizar esta sección de nuestro foro de ansiedad para despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #40972  por Raquel Marrero
 Mié, 09 May 2018, 10:12
Hola a todos,

tengo ansiedad desd el año pasado, y entre los diversos síntomas que te da la ansiedad , el que peor llevo es la agorafobia. Tengo miedo al miedo y no sé ya qué hacer para dejar de tener miedo cada vez que tengo que abandonar mi casa. Me compré el método de Eric y pude comprender mejor lo que me pasaba y la verdad que ya no tengo ataques de pánico y los síntomas de la ansiedad ya no son tan intensos , aunque sigan siendo molestos, pero el tema de la agorafobia es algo que siempre está ahí. Sé que hay que enfrentarse a los miedos y sé que no me va a pasar nada malo, pero aunque lo sepa y me lo haya demostrado a mi misma en todo este tiempo que llevo sufriendo ansiedad, me sigue costando muchisimo salir a la calle sin la preocupación o la angustia que eso conlleva, aunque a lo largo del día disminuya el miedo . Puede alguien darme algún consejo de cómo reducir aunque sea un poco la agorafobia? Muchas gracias ;)
 #40973  por Alexufit1996
 Mié, 09 May 2018, 10:29
A mi me pasa algo precido , cuando estoy rn mi casa ( o en mi zona de confort)
No me pasa absolutamente. Nada , pero cuando salgo a la calle me empieza a pesar el cuerpo y es como si fuera mas lento que los demas en los actos comi caminar y todo eso , aveces pienso que es algo de la cabeza pero no me duele nada
Animo y sigue !
 #41143  por Soledadp
 Lun, 14 May 2018, 10:58
Hola,
Lo mejor en estos casos creo que es visitar un especialista que valore el problema y el tipo de atención que necesita, porque depende del grado de ansiedad habrá que tratarlo de una forma u otra y lo mejor es estar seguros.

Un saludo
 #41184  por leider
 Mar, 15 May 2018, 14:35
Yo también sufro de lo mismo tengo 16 años
Necesito ayuda