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Sabeis si la ansiedad puede provocar palidez? es que por mucho que tome sol, estoy blanca tirando a pálido. Tengo ansiedad con agorafobia desde hace casi 2 años (Tengo 21 años) y estoy tratandome con un psicólogo. Estoy mejorando poco a poco aunque me cuesta aún el estar en la calle a veces, pero una de las cosas que me preocupa es la.palidez. (vivo rodeada de playa y siempre estoy.morena en verano...)

tengo 10 años con ansiedad, deje que corriera mas este padecimiento por que yo inicie con ataques de panico en espacios donde había mucha gente, y una vez me dio un ataque tan fuerte que me provoco miedo a salir de mi casa, y ese proceso duro casi dos años, cuando por fin pude salir de mi casa ya no pude salir solo, y actualmente no puedo ir a distancias muy largas en auto por que me dan crisis de ansiedad, acompañado salgo a todos lados, incluso fuera de la ciudad, pero solo casi a ningún lado, eso ha afectado mi estado económico muchísimo, por otro lado hace un mes falleció mi papa y como que emocionalmente me afecto muchísimo a tal grado que estoy sintiendo algo que nunca había sentido y son fobias de impulsion por ansiedad, nunca he tomado medicamento he tratado de sobre llevar la situación , pero ahora me ha agarrado muy fuerte y estoy en una posición en la cual ya no aguanto mas por mi situación económica, que recomendación me puedes dar al respecto?. es curable con tu método ? por que una vez compre un método que le llaman el método linden y jamas me sirvió, no quiero arriesgar el poco dinero que tengo en algo que no me ayude ya que soy casado y tengo 2 hermosas princesas que no merecen un padre con este padecimiento. muchas gracias

ponch13 escribió:tengo 10 años con ansiedad, deje que corriera mas este padecimiento por que yo inicie con ataques de panico en espacios donde había mucha gente, y una vez me dio un ataque tan fuerte que me provoco miedo a salir de mi casa, y ese proceso duro casi dos años, cuando por fin pude salir de mi casa ya no pude salir solo, y actualmente no puedo ir a distancias muy largas en auto por que me dan crisis de ansiedad, acompañado salgo a todos lados, incluso fuera de la ciudad, pero solo casi a ningún lado, eso ha afectado mi estado económico muchísimo, por otro lado hace un mes falleció mi papa y como que emocionalmente me afecto muchísimo a tal grado que estoy sintiendo algo que nunca había sentido y son fobias de impulsion por ansiedad, nunca he tomado medicamento he tratado de sobre llevar la situación , pero ahora me ha agarrado muy fuerte y estoy en una posición en la cual ya no aguanto mas por mi situación económica, que recomendación me puedes dar al respecto?. es curable con tu método ? por que una vez compre un método que le llaman el método linden y jamas me sirvió, no quiero arriesgar el poco dinero que tengo en algo que no me ayude ya que soy casado y tengo 2 hermosas princesas que no merecen un padre con este padecimiento. muchas gracias

Creo que deberías ir saliendo a caminar aunque más no sea 1 cuadra tu solo, y al tiempo sales por 2 cuadras y así vas saliendo de a poco del miedo de salir de tu casa.
Es lo que mejor me ha ayudado, y también podrías ponerte algún sistema de pequeñas recompensas o así para impulsarte a continuar semana a semana atenuando tus miedos paso a paso.