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me encanta la ducha sobretodo ahora con el frio, pero cada vez que estoy en la ducha siento mareos palpitaciones y como si me desvaneciera porque empiezo a verlo todo mas oscuro y borroso lo cual me da mucho miedo. E visto que a muchas personas del foro tmbien les pasa pero no se si es algo que esta relacionado con la ansiead o no

Es ansiedad anna a mi tb me pasa y cuando no tenia ansiedad en la vida sentia algo asi, lo unico q te puedo decir esq cuando te pase esto q asumas q es un sintoma de la ansiedad y q no te va a pasar nada malo, en fin mucho animo y mucha fuerza!

anna escribió:me encanta la ducha sobretodo ahora con el frio, pero cada vez que estoy en la ducha siento mareos palpitaciones y como si me desvaneciera porque empiezo a verlo todo mas oscuro y borroso lo cual me da mucho miedo. E visto que a muchas personas del foro tmbien les pasa pero no se si es algo que esta relacionado con la ansiead o no

Hola Anna, como dice nuestro compañero, es muy normal notar esos síntomas en la ducha. Normalmente puede ser debido a una mala experiencia en ese lugar o incluso algo que te haya pasado de más joven. Pero debes saber que la ducha con agua caliente es relajante y por lo tanto, si tienes ansiedad antes de entrar en la ducha, al ver una relajación más profunda, tu mente se altere creyendo que no es normal y ese puede ser uno de los principales motivos por los cuales sufres esos síntomas tan molestos. No te preocupes ya que es fruto de la propia ansiedad y nada te puede pasar. Intenta disfrutar de la ducha y más con este frio! un saludo!

CorFort escribió: ↑

Lun, 09 Dic 2013, 22:34

Es ansiedad anna a mi tb me pasa y cuando no tenia ansiedad en la vida sentia algo asi, lo unico q te puedo decir esq cuando te pase esto q asumas q es un sintoma de la ansiedad y q no te va a pasar nada malo, en fin mucho animo y mucha fuerza!

¿Han superado sus problemas con las sensaciones que sienten en la ducha?

Estaría bien tener una actualización con su situación actual.

Saludos y gracias,