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Agorafobia
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, sobretodo espacios abiertos.
Si has desarrollado esta fobia por culpa de un trastorno de ansiedad, puedes utilizar esta sección de nuestro foro de ansiedad para despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #8097  por luis.bmx
 Lun, 29 Dic 2014, 01:27
Hola. Amigos de foro de ansiedad... como superar el miedo a viajar o estar lejos de casa. Ya q cuando lo hago aunque no es muy lejos me siento angustiado y nervioso espero sus respuestas
 #8153  por lilianaalva
 Mié, 31 Dic 2014, 01:41
Hola Luis, pues la verdad nunca tuve este tipo de sintomas de ansiedad, pero connoci amigos en este foro que me contaron como superar este problemas, lo puedes encntrar en el foro si buscas. Lo primero es realizar viajes cortos y acompañado de alguien que tengan tu confianza y durante el viaje hagas algo que te apacigue como leer, escribir, tomar fotos o escuhar musica. Luego relaizas viajes un poquito mas largos, luego ya haces lo mismo pero solo... tu mismo vas midiendo que tan seguro te sientes y veras que poco a poco las cosas mejoran.
Te deseo lo mejor.