siento que me va a dar algo, ace mucho que tengo ansiedad pero aora no puedo estar ni en mi abitacion con la puerta cerrada o cuando me meto en la ducha o no puedo bajar en ascensor, es entonces cuando enpiezo a notar una presion en el pecho y me cuesta muhco respirar, que puedo acer para que no me pase esto a alguien mas le pasa, gracias
Hola Glen, la claustrofobia es otro síntoma más de la ansiedad, pese a que tengas miedo, no va a pasarte nada ya que todo es fruto de tu ansiedad, la manera de curar tu claustrofobia es curando tu ansiedad, una vez estés curando tu ansiedad, verás que tus miedos van disminuyendo hasta que desaparecen completamente. Espero haberte ayudado, un saludo y mucho ánimo.Glen escribió:siento que me va a dar algo, ace mucho que tengo ansiedad pero aora no puedo estar ni en mi abitacion con la puerta cerrada o cuando me meto en la ducha o no puedo bajar en ascensor, es entonces cuando enpiezo a notar una presion en el pecho y me cuesta muhco respirar, que puedo acer para que no me pase esto a alguien mas le pasa, gracias
