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¿Estás experimentando ansiedad durante tu embarazo, lactancia, post-parto? Este es tu foro

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #4707  por neyza paredez
 Mié, 30 Abr 2014, 22:52
hola mi nombre es pamela, empese a sufrir ansiedad hace 9 meses, despues de ver los videos de erik
hace un mes empèse a poner en practica sus consejos y comence a salir adelanter de a poco.
Hace una semana supe que estoy embarazada, es mi segundo bebe y tengo miedo que la ansiedad vuelva con mas fuerza ya que estoy con mucho dolor de cabeza y no duermo bien por las noches ademas tengo miedo de estar debil por causa de la ansiedad o que algo salga mal con mi embarazo.No se si es cosa de la ansiedad o el embarazo todos esos sintomas ayudenme por favor.
 #4734  por DavidG
 Vie, 02 May 2014, 15:38
neyza paredez escribió:hola mi nombre es pamela, empese a sufrir ansiedad hace 9 meses, despues de ver los videos de erik
hace un mes empèse a poner en practica sus consejos y comence a salir adelanter de a poco.
Hace una semana supe que estoy embarazada, es mi segundo bebe y tengo miedo que la ansiedad vuelva con mas fuerza ya que estoy con mucho dolor de cabeza y no duermo bien por las noches ademas tengo miedo de estar debil por causa de la ansiedad o que algo salga mal con mi embarazo.No se si es cosa de la ansiedad o el embarazo todos esos sintomas ayudenme por favor.

Hola pamela, lo que te ocurre es que estas preocupada, y lógicamente cansada, un embarazo como ya sabrás te cansa y hace que tu cuerpo cambie, así que no te preocupes por encontrarte débil o mal. Piensa en positivo e intenta evitar este tipo de pensamientos distrayéndote con algo que te guste, verás que no sufrirás ansiedad. Y en caso de sufrirla en tu embarazo piensa que no es grave, y que en unos meses te sentirás mejor, solo es un bache que superaras en tu camino, así que tranquila Pamela.
 #4774  por neyza paredez
 Dom, 04 May 2014, 23:38
DavidG escribió:
neyza paredez escribió:hola mi nombre es pamela, empese a sufrir ansiedad hace 9 meses, despues de ver los videos de erik
hace un mes empèse a poner en practica sus consejos y comence a salir adelanter de a poco.
Hace una semana supe que estoy embarazada, es mi segundo bebe y tengo miedo que la ansiedad vuelva con mas fuerza ya que estoy con mucho dolor de cabeza y no duermo bien por las noches ademas tengo miedo de estar debil por causa de la ansiedad o que algo salga mal con mi embarazo.No se si es cosa de la ansiedad o el embarazo todos esos sintomas ayudenme por favor.

Hola pamela, lo que te ocurre es que estas preocupada, y lógicamente cansada, un embarazo como ya sabrás te cansa y hace que tu cuerpo cambie, así que no te preocupes por encontrarte débil o mal. Piensa en positivo e intenta evitar este tipo de pensamientos distrayéndote con algo que te guste, verás que no sufrirás ansiedad. Y en caso de sufrirla en tu embarazo piensa que no es grave, y que en unos meses te sentirás mejor, solo es un bache que superaras en tu camino, así que tranquila Pamela.
Muchas gracias david por tus palabras, la verdad es que me siento mucho mejor los dolores de cabeza estan empesando a disminuir , si me vienen en algunos momentos una pequeña crisis de ansidad pero estoy mas fuerte y puedo controlarme y salir de eso , a disfrutar de mi embarazo y alejar los malos pensamientos gracias. :D
 #4799  por DavidG
 Mar, 06 May 2014, 10:41
neyza paredez escribió:
DavidG escribió:
neyza paredez escribió:hola mi nombre es pamela, empese a sufrir ansiedad hace 9 meses, despues de ver los videos de erik
hace un mes empèse a poner en practica sus consejos y comence a salir adelanter de a poco.
Hace una semana supe que estoy embarazada, es mi segundo bebe y tengo miedo que la ansiedad vuelva con mas fuerza ya que estoy con mucho dolor de cabeza y no duermo bien por las noches ademas tengo miedo de estar debil por causa de la ansiedad o que algo salga mal con mi embarazo.No se si es cosa de la ansiedad o el embarazo todos esos sintomas ayudenme por favor.

Hola pamela, lo que te ocurre es que estas preocupada, y lógicamente cansada, un embarazo como ya sabrás te cansa y hace que tu cuerpo cambie, así que no te preocupes por encontrarte débil o mal. Piensa en positivo e intenta evitar este tipo de pensamientos distrayéndote con algo que te guste, verás que no sufrirás ansiedad. Y en caso de sufrirla en tu embarazo piensa que no es grave, y que en unos meses te sentirás mejor, solo es un bache que superaras en tu camino, así que tranquila Pamela.
Muchas gracias david por tus palabras, la verdad es que me siento mucho mejor los dolores de cabeza estan empesando a disminuir , si me vienen en algunos momentos una pequeña crisis de ansidad pero estoy mas fuerte y puedo controlarme y salir de eso , a disfrutar de mi embarazo y alejar los malos pensamientos gracias. :D
Efectivamente, el entusiasmo y la alegría es el mejor remedio para todo, y a disfrutar de tu embarazo, no siempre traes un bebe al mundo :)
 #5326  por neyza paredez
 Mié, 28 May 2014, 22:58
hola daviad, te cuento que creo que tengo ansiedad otra ves estoy con miedo de estar enferma y que mi bebe tenga algun problema o de que me suceda algo malo, tengo dolores de cabeza otra ves estoy tratando de controlarme pero aveces me cuesta un poco, no se que hacer ayudame porfavor.
 #5339  por DavidG
 Jue, 29 May 2014, 19:28
neyza paredez escribió:hola daviad, te cuento que creo que tengo ansiedad otra ves estoy con miedo de estar enferma y que mi bebe tenga algun problema o de que me suceda algo malo, tengo dolores de cabeza otra ves estoy tratando de controlarme pero aveces me cuesta un poco, no se que hacer ayudame porfavor.
Buenas de nuevo neyza, no debes preocuparte, recuerda que tu cuerpo va cambiando y creas leche para tu bebe, y eso también es algo hormonal, y que te puede afectar como ahora teniendo ansiedad, y es por la preocupación que sientes. No te preocupes tanto o no le des muchas vueltas a esos pensamientos, y verás como en unos meses, cuando tu cuerpo vuelva al estado normal, y te sientas más cómoda, la ansiedad se pasará. prueba de relajarte y de si es posible que te den un masaje 1 o 2 veces a la semana, tomate una infusión relajante que sea apta para embarazadas o en proceso de lactancia una vez al día.

Lo que te ocurre es como ya te comente ansiedad por la preocupación y de que tu cuerpo aun esta con los cambios, y nada más.
 #5681  por neyza paredez
 Vie, 13 Jun 2014, 21:04
DavidG escribió:
neyza paredez escribió:hola daviad, te cuento que creo que tengo ansiedad otra ves estoy con miedo de estar enferma y que mi bebe tenga algun problema o de que me suceda algo malo, tengo dolores de cabeza otra ves estoy tratando de controlarme pero aveces me cuesta un poco, no se que hacer ayudame porfavor.
Buenas de nuevo neyza, no debes preocuparte, recuerda que tu cuerpo va cambiando y creas leche para tu bebe, y eso también es algo hormonal, y que te puede afectar como ahora teniendo ansiedad, y es por la preocupación que sientes. No te preocupes tanto o no le des muchas vueltas a esos pensamientos, y verás como en unos meses, cuando tu cuerpo vuelva al estado normal, y te sientas más cómoda, la ansiedad se pasará. prueba de relajarte y de si es posible que te den un masaje 1 o 2 veces a la semana, tomate una infusión relajante que sea apta para embarazadas o en proceso de lactancia una vez al día.

Lo que te ocurre es como ya te comente ansiedad por la preocupación y de que tu cuerpo aun esta con los cambios, y nada más

hola David muchas graciaspor responder asi lo are seguire tus consejos, pues en los analisis que le practican a toda mujer embarazada sale todo muy bien y pues es solo la preocupacion y ansiedad gracias.Voy a relajarme mas y disfrutar de mi embarazo gracias solo quiero que los dolores de cabeza se vayan es lo que mas me aflije.
 #5731  por DavidG
 Mar, 17 Jun 2014, 13:31
neyza paredez escribió:
DavidG escribió:
neyza paredez escribió:hola daviad, te cuento que creo que tengo ansiedad otra ves estoy con miedo de estar enferma y que mi bebe tenga algun problema o de que me suceda algo malo, tengo dolores de cabeza otra ves estoy tratando de controlarme pero aveces me cuesta un poco, no se que hacer ayudame porfavor.
Buenas de nuevo neyza, no debes preocuparte, recuerda que tu cuerpo va cambiando y creas leche para tu bebe, y eso también es algo hormonal, y que te puede afectar como ahora teniendo ansiedad, y es por la preocupación que sientes. No te preocupes tanto o no le des muchas vueltas a esos pensamientos, y verás como en unos meses, cuando tu cuerpo vuelva al estado normal, y te sientas más cómoda, la ansiedad se pasará. prueba de relajarte y de si es posible que te den un masaje 1 o 2 veces a la semana, tomate una infusión relajante que sea apta para embarazadas o en proceso de lactancia una vez al día.

Lo que te ocurre es como ya te comente ansiedad por la preocupación y de que tu cuerpo aun esta con los cambios, y nada más

hola David muchas graciaspor responder asi lo are seguire tus consejos, pues en los analisis que le practican a toda mujer embarazada sale todo muy bien y pues es solo la preocupacion y ansiedad gracias.Voy a relajarme mas y disfrutar de mi embarazo gracias solo quiero que los dolores de cabeza se vayan es lo que mas me aflije.
Me alegro de que todo te saliera bien, ya verás como esos dolores se pasarán. Y disfruta del embarazo :) es lo mejor que se puede hacer cuando se trae una vida al mundo.
 #6723  por neyza paredez
 Vie, 29 Ago 2014, 15:13
Hola David gracias por tus concejos me ayudaron mucho e estado mucho mejor, ultimamente he estado con tension estres y ansiedad, mi temor esque le afecte a mi bebe, de que me pase algo a mi o a mi bebe.Estoy con miedo trato de no pensar en esas cosas de distraerme y pensar en positivo necesito tu ayuda porfavor gracias.