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Hola, bien, hace mucho calor estos días. No tengo aire acondicionado. Y la ansiedad aumenta. Qué puedo hacer? Me siento terrible

Siento mucho lo que te está pasando de verdad, a mi me pasaba lo mismo, no tenia aire acondicionado agua dulce y en esta zona hace mucho calor en verano y encima hay mucha humedad. Eso me generaba mucho agobio y ansiedad, ahora lo que he hecho ha sido ahorrar para poder instalar un aire acondicionado y estoy mucho mejor. De verdad espero que estés mejor.