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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #5814  por pcpp8
 Vie, 20 Jun 2014, 01:39
Breve historia cada ataque de panico (Por favor leer todo):

Los ataques que catalogo como raros o sin sentido:

-Estaba con un amigo y un borracho se nos acerco y empezo a decirnos cosas sin sentido me empeze asustar y pense que iba a pasar algo raro, me entro miedo y sali corriendo mientras corria me vino un pensamiento que catalogo como sin sentido y no entiendo porque pense (ese tio es el diablo)
No se por que pense eso ni tampoco me lo crei pero me asuste por pensar que yo mismo estaba loco al pensar ese pensamiento que no tenia sentido.

-En la azotea de un chaval que conocia de poco tenia el un cuchillo estaba cortado limones y jugando con el cuchillo y derrepente me dio el ataque de panico y despues pense que me iba a matar o iba a pasar algo raro (Lo pense sin motivo me salio solo) Al estar con el ataque me asuste y pense que podia pasar pero cuando se me fue me relaje

-Cuando me dio otro ataque me daba miedo todo estaba con un amigo y pense que me iba a hacer algo raro

-Vi a un tio raro y no se por que me vino el pensamiento de que en su furgoneta podria tener una bomba (Me vino solo y a continuacion ataque de panico)

-Otro pensamiento tonto fue que fui por la calle de repente pense esa chica es un demonio (No me lo crei pero me vino ese pensamiento solo)

Tengo miedo de que esto pueda ser ezquisofrenia yo no me creido estas ideas, bueno en el momento del ataque me costaba pensar y no sabia si podia pasar o no pero cuando se me iba decia ¿por que pensaba eso si no tenia sentido? (Fueron cosas que me vinieron solas)


"Las normales":

-Pensar que me voy a morir, que me va a pasar algo raro, irrealidad etc.
 #5829  por DavidG
 Vie, 20 Jun 2014, 13:32
pcpp8 escribió:Breve historia cada ataque de panico (Por favor leer todo):

Los ataques que catalogo como raros o sin sentido:

-Estaba con un amigo y un borracho se nos acerco y empezo a decirnos cosas sin sentido me empeze asustar y pense que iba a pasar algo raro, me entro miedo y sali corriendo mientras corria me vino un pensamiento que catalogo como sin sentido y no entiendo porque pense (ese tio es el diablo)
No se por que pense eso ni tampoco me lo crei pero me asuste por pensar que yo mismo estaba loco al pensar ese pensamiento que no tenia sentido.

-En la azotea de un chaval que conocia de poco tenia el un cuchillo estaba cortado limones y jugando con el cuchillo y derrepente me dio el ataque de panico y despues pense que me iba a matar o iba a pasar algo raro (Lo pense sin motivo me salio solo) Al estar con el ataque me asuste y pense que podia pasar pero cuando se me fue me relaje

-Cuando me dio otro ataque me daba miedo todo estaba con un amigo y pense que me iba a hacer algo raro

-Vi a un tio raro y no se por que me vino el pensamiento de que en su furgoneta podria tener una bomba (Me vino solo y a continuacion ataque de panico)

-Otro pensamiento tonto fue que fui por la calle de repente pense esa chica es un demonio (No me lo crei pero me vino ese pensamiento solo)

Tengo miedo de que esto pueda ser ezquisofrenia yo no me creido estas ideas, bueno en el momento del ataque me costaba pensar y no sabia si podia pasar o no pero cuando se me iba decia ¿por que pensaba eso si no tenia sentido? (Fueron cosas que me vinieron solas)


"Las normales":

-Pensar que me voy a morir, que me va a pasar algo raro, irrealidad etc.
Esos pensamientos surgen cuando estas nervioso, y es que no piensas en ellos claramente, y la mente aveces va a aparte de nosotros, es decir piensa cosas que a la vez no pensaríamos apropósito, entiendes¿?, así que no le des muchas vueltas a lo que tu mente piensa, y cuando creas que te va a venir el ataque de pánico piensa que es miedo lo que sientes pero que no va a pasar nada con mucho miedo que sientas.
 #5863  por pcpp8
 Dom, 22 Jun 2014, 17:20
Muchas gracias deberas.. al tener esos pensamientos asi de la nada me asustaba y claro con el ataque de panico pues... pensaba que me estaba volviendo loco cuando me tranquilizaba me quedaba con la duda si todo eso que me pasaba era por alguna causa.. solo se que como decia me venia solo muchas gracias ahora estoy mejor, cualquier otro comentario de cualquier persona me vendria de perlas para ayudarme muchisimas gracias.
 #6273  por pcpp8
 Mar, 15 Jul 2014, 22:14
He estado buscando y por casualidad di con los pensamientos intrusivos a esto entonces se le podria catalogar como eso no ? puesto que son pensamientos que me vinieron de la nada no ?
DavidG escribió:
pcpp8 escribió:Breve historia cada ataque de panico (Por favor leer todo):

Los ataques que catalogo como raros o sin sentido:

-Estaba con un amigo y un borracho se nos acerco y empezo a decirnos cosas sin sentido me empeze asustar y pense que iba a pasar algo raro, me entro miedo y sali corriendo mientras corria me vino un pensamiento que catalogo como sin sentido y no entiendo porque pense (ese tio es el diablo)
No se por que pense eso ni tampoco me lo crei pero me asuste por pensar que yo mismo estaba loco al pensar ese pensamiento que no tenia sentido.

-En la azotea de un chaval que conocia de poco tenia el un cuchillo estaba cortado limones y jugando con el cuchillo y derrepente me dio el ataque de panico y despues pense que me iba a matar o iba a pasar algo raro (Lo pense sin motivo me salio solo) Al estar con el ataque me asuste y pense que podia pasar pero cuando se me fue me relaje

-Cuando me dio otro ataque me daba miedo todo estaba con un amigo y pense que me iba a hacer algo raro

-Vi a un tio raro y no se por que me vino el pensamiento de que en su furgoneta podria tener una bomba (Me vino solo y a continuacion ataque de panico)

-Otro pensamiento tonto fue que fui por la calle de repente pense esa chica es un demonio (No me lo crei pero me vino ese pensamiento solo)

Tengo miedo de que esto pueda ser ezquisofrenia yo no me creido estas ideas, bueno en el momento del ataque me costaba pensar y no sabia si podia pasar o no pero cuando se me iba decia ¿por que pensaba eso si no tenia sentido? (Fueron cosas que me vinieron solas)


"Las normales":

-Pensar que me voy a morir, que me va a pasar algo raro, irrealidad etc.
Esos pensamientos surgen cuando estas nervioso, y es que no piensas en ellos claramente, y la mente aveces va a aparte de nosotros, es decir piensa cosas que a la vez no pensaríamos apropósito, entiendes¿?, así que no le des muchas vueltas a lo que tu mente piensa, y cuando creas que te va a venir el ataque de pánico piensa que es miedo lo que sientes pero que no va a pasar nada con mucho miedo que sientas.