Hola buen día
Quisiera un consejo, os cuento ya voy saliendo de este roto y hueco llamado ansiedad, ha sido un proceso largo y duro pero ya vamos viendo la luz al final del tunel, pero quisiera un consejo y es como acabar con la hipervigilancia del cuerpo, estar pendiente de los dolores, picadas, taticardias etc. Es molesto que estes haciendo algo y de repente te de una acidez estomacal o un dolor y ya te quedes en ese dolor. Creo que es lo ultimo que me queda de esta pesadilla llamada ansiedad ya lo otro lo he ido superando plantandole la cara al "monstruo", pero esta hipervigilancia es algo asi como hipocondria pequeña pero bastante fastidiosa.
Quisiera un consejo, os cuento ya voy saliendo de este roto y hueco llamado ansiedad, ha sido un proceso largo y duro pero ya vamos viendo la luz al final del tunel, pero quisiera un consejo y es como acabar con la hipervigilancia del cuerpo, estar pendiente de los dolores, picadas, taticardias etc. Es molesto que estes haciendo algo y de repente te de una acidez estomacal o un dolor y ya te quedes en ese dolor. Creo que es lo ultimo que me queda de esta pesadilla llamada ansiedad ya lo otro lo he ido superando plantandole la cara al "monstruo", pero esta hipervigilancia es algo asi como hipocondria pequeña pero bastante fastidiosa.