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Si Fuera positiva cree me q no estuviera así u.u

Mira, yo no soy muy positiva en realidad, de hecho soy la más negativa de mi casa xD
Pero mi hermana me ayuda a cambiar mi pensamiento. Ella sufrió de ansiedad y se curó ella misma siendo positiva y sin ir al psicólogo. Me dijo que tengo que ser fuerte y luchar yo misma. Y dejar de preocuparme por las cosas malas y pensar en mi futuro pero positivamente.

Hola como estan soy de colombia . Yo soy hipocondriaco y hay q ser positivos se que hay veses q la mente no te deja pero yo creo q debemos colocar la mejor cara a la vida

Eso trato pero realmente, es difícil. Desde hace cuanto que eres hipocondríaco?

Si loreleya ti te ayuda mucho tu hermana eso es bueno yo tengo una 2 años mas grande y es mas negativa que yo y vaya q yo lo soy

Hola Claudio que bueno q seas así eso te ayurara a superar tu hipocondría y no a caer tanto como nosotras bueno yo u.U

Y alguna amiga o amigo que te apoyen? Tampoco?

Si hay mucha gente q me apoya mi madre es una de ellas . Bueno es dificil asi tengas ese respaldo pero trato de no darle tanto interes a los sintomas de la ansiedad ya q mi squiatra me diagnostico trantorno de anciedad generalizada y los ataques de panico ya no aparecieron mas . Bueno hace 3 años q sufro de anciedad y me dio mi primer ataque de panico despues de tres años hace unos 3 meses volvi a tener uno mientras conducia mi carro me dio mucho miedo por q pense q tendria un ataque al corazon o algo asi desde hay me llene de sujestio a tal punto q tube q ir de urgencias por q creia q me estaba volviendo loko ya hace como 8 dias se me disparo de nuevo la anciedad y sentia como hormigas en mi cabeza devido a mi hipocondria pense lo peor . Pero el doctor me dijo q era un sintoma de ese trastorno de anciedad y estube un poco mas calmado pero es muy dificil apartar la mente una cosas de la otra dedido ala hipocondria . Ahora mismo tengo un poco de dolor de cabeza y nauceas debido a q paso el dia pensando en cosas negativas . Lo bueno es q esas cosas negativas me van a hacer daño y ese es como el contra de esta situacion

Esas cosas negativas no me van hacer daño quice decir

Escucha trata de confoar en tus palabras, no te haran daño, piensa eso Escucha, si tu médico te hizo los estudios, piensa en él y confía en ello. Por lo que veo tienes experiencia con el tema.