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Hola!! Me llamo cristina y quiero exponer mi pregunta aqui por si alguien se siente identificado con esto.
Sufro ataques de panico, una media de 2 a 3 al día y estoy un poco harta de ello, es por eso que acudi a un especialista y me dijo que esto era normal pero que dependia de mi estado emocional y que por eso muchas veces podía sufrir 1 o 4 ataques de panico diarios. LLega el punto en que creo que tiene cura porque cuando no tengo esas ataques ni me acuerdo de ellas y creo que ni las tengo, pero al llegar la ataque me pongo isterica incluso necesitando ayuda de alguien. Si estoy sola no se que puedo hacer para controlarlo, me suelen durar 1 hora y luego el susto lo llevo en el cuerpo todo el dia. Alguien sabe como curar las ataques de panico???

Gracias de antemano.

Los ataques de panico son pasajeros, si no les hace caso se iran por si solos, asi que no les hagas mucho caso y verás como se van. es normal tener ataques de panico con la ansiedad, yo los tengo y hasta pierdo la cabeza y empiezo a saltar o a pegarle al suelo por los nervios pero no pasa nada.

Por supuesto que se curan. Yo he estado 5 años con ataques de pánico y gracias a mi esfuerzo y la ayuda de un método para curar la ansiedad, pude entender y comprender el porque me ocurria todo eso. Al final pude curar mi ansiedad y a día de hoy tan solo quedan los rastrojos! me siento feliz y orgullosa de poder ayudar a personas que sufren lo que yo he sufrido! Para cualquier duda aqui estoy! Estaré atenta a las respuestas. Un saludo y no os preocupeis!