Hola gente escribo para contarles que estoy entre otras cosas con un terrible miedo a sufrir un infarto.
Me sucede
1) cuando espero el semaforo
2) cuando estoy sentado en un restaurant
3) cuando voy en el auto en los asientos delanteros
4) cuando estoy esperando la cola del supermercado
5) cuando estoy hablando con alguien y me empiezo a reir
La idea aparece y yo puedo rechazarla y bloquearla o bien dejarla estar. El psicologo me dice que tengo que exponerme a esa idea, es decir aceptarla, pero me da un miedo terrible. Realmente creo que me voy morir en esos momentos.
Me sucede
1) cuando espero el semaforo
2) cuando estoy sentado en un restaurant
3) cuando voy en el auto en los asientos delanteros
4) cuando estoy esperando la cola del supermercado
5) cuando estoy hablando con alguien y me empiezo a reir
La idea aparece y yo puedo rechazarla y bloquearla o bien dejarla estar. El psicologo me dice que tengo que exponerme a esa idea, es decir aceptarla, pero me da un miedo terrible. Realmente creo que me voy morir en esos momentos.
