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Ataquesdepanico
Para todas aquellas personas que sufran ataques de ansiedad o ataques de pánico.
Este foro tratará todos esos aspectos relacionados

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #6998  por Jon
 Mar, 23 Sep 2014, 20:41
Yo tengo síntomas de ansiedad todo el rato, continuos (mareos, palpitaciones, visión borrosa, parestesias...). Pero también de vez en cuando tengo ataques de pánico, en los que el corazón se me acelera demasiado, sobretodo al hacer el mínimo ejercicio, solo con andar... Me hicieron electrocardiograma y no salió nada... Pero ¿quién me asegura que lo que tengo es ansiedad y no otra cosa? Nadie me la ha diagnosticado como tal.
 #7015  por kamikace_rgg
 Jue, 25 Sep 2014, 20:31
Jon escribió:Yo tengo síntomas de ansiedad todo el rato, continuos (mareos, palpitaciones, visión borrosa, parestesias...). Pero también de vez en cuando tengo ataques de pánico, en los que el corazón se me acelera demasiado, sobretodo al hacer el mínimo ejercicio, solo con andar... Me hicieron electrocardiograma y no salió nada... Pero ¿quién me asegura que lo que tengo es ansiedad y no otra cosa? Nadie me la ha diagnosticado como tal.
en cierto modo me siento identificado contigo, tengo muchisimos sintomas y nunca me han detectado ningun problema cardiaco ni de cabeza, mis sintomas continuan y no tengo ningun diagnostico ni siquiera acudiendo al psiquiatra... hace 8 años aparecieron mis sintomas esporadicamente, ahora es algo bastant habitual y hay momentos en que es tan intenso que realmente pienso que voy a morir.
 #7050  por KAREN ECUADOR
 Lun, 29 Sep 2014, 22:36
hOLA... TIENEN MUCHA RAZÓN, YO TAMBIÉN ME HICE UN ELECTRO PERO SIGO CON PALPITACIONES, MAREOS LEVES, FALTA DE RESPIRACIÓN... QUIEN NOS PUEDE DIAGNOSTICAR QUE PADECEMOS DE "ANSIEDAD"???... ENTIENDAN QUE ESTOS SINTOMAS SON HORRIBLES QUE EN MI LUGAR NO SE LO DESEARÍA NI A MI PEOR ENEMIGA/O. ESTAS SENSACIONES DE IRREALIDAD Y DE QUE CADA TAQUICARDIA O ALSA D PRESIÓN, CREAS QUE TE VAS A QUEDAR AHI, O TE VA A DAR UN ATAQUE ES FEO. DE VERDAD CON QUE ESPECIALISTA PODEMOS IR Y QUE NOS DIAGNOSTIQUE DE UNA VEZ POR TODAS QUE LO TENEMOS ES ANSIEDAD Y QUE ESO NO ES PELIGROSO?
 #7120  por Raul valenzuela
 Lun, 27 Oct 2014, 17:21
la verdad ami me pasa lo mismo pero algo muy dentro de mi y por lo que he experimentado lo mas seguro sea ansiedad solo hay que aceptarlo y combatirlo si se puede yo y atengo con ess sontomas que tu dices y los combato todos los dias en la actualidad estoy tomando terapia de bioenergetica y me esta sirviendo de cerdad si se puede primero dios esto va a pasar dios los bendiga !
 #7389  por kiara
 Sab, 06 Dic 2014, 07:24
Mira me identifico mucho contigo! Hace 1 mes me llevaron en ambulancia al hospital ps yo sentía que me hiba a desmayar no podía sostenerme solo sentía que estaba en un sueño no sentía mi piel y solo pensaba q me hiba a morir! Me hicieron electro y cbc y todo salio bn gracias a dios! Me dijeron lo mismo que son ataques de pánico y acudí al psiquiatra me recetó prosac y clonopin! Las primeras 2 semanas fueron horribles sentía que me hiba a morir estaba consciente pero ala vez me sentía en un sueño! Y ahora e mejorado bastante eso si cn los medicamentos del psiquiatra y pensando en que todo esto es normal y se me pasara... Todavía siento sensaxion que se me duermen las extremidades del cuerpo pero me pongo a orar y hacer cosas que le distraigan creanme pensar en que esos sintomas son normales pensar que ya son parte de tu estilo de vida ayuda mucho ! Tu cuerpo se va acostumbrando y ya cuando te valla a dar otro ataque el cuerpo esta tan acostumbrado que ni te vas dando cuenta! Es difícil pero se puede! Llevo 5 años cn ataques de pánico y estoy superándolos poco a poco pensando que ya es algo normal en mi vida! No dejen que la mente les domine!
 #7951  por maryansiosa
 Mié, 17 Dic 2014, 23:30
De siempre he sido una persona muy ansiosa, aprensiva, miedosa. Me preocupo mucho por todo, le doy mil vueltas a las cosas o a los “problemas” que surgen…, desde pequeña tengo fobia a los truenos, el ruido de la pirotecnia, a los grandes estruendos, cuando hay tormenta no sé dónde meterme para que el ruido esté lo más amortizado posible…, pero bueno, nunca he experimentado un ataque de ansiedad ante una tormenta (aunque si intento evitarlo, aunque no siempre es posible….). Por lo demás soy joven (31 años) y, afortunadamente, no me ha ido mal en la vida y no tengo problemas que pudieran explicar mi ansiedad.

Nunca antes había experimentado un ataque de ansiedad, pero hace seis meses estuve a punto de perder a mi padre. Estábamos en una reunión familiar y mi padre se atragantó con un trozo de carne y casi no lo cuenta, tuvieron que venir los servicios de emergencia y estuvo varios días ingresado pero, felizmente, evolucionó favorablemente y todo se quedó en un GRAN susto. Fue en aquella situación cuando experimenté mi primera crisis de ansiedad. La cuestión es que parecía que todo iba bien hasta que a las tres semanas, una noche me desperté con mucho calor (esos días estaban siendo frescos), con una fuerte taquicardia, con malestar, mal estómago…, duró poco, pero me asusté mucho, ya no pude dormir (me daba miedo), parecía que se había quedado todo ahí, pero no, al día siguiente, a la hora de comer me volví a sentir indispuesta, con temblores internos en forma de descarga, malestar, muy nerviosa y asustada, y hasta con dificultad para deglutir. Me volví a asustar mucho y, en esta ocasión me fui a urgencias. En urgencias me tomaron la temperatura (37,7º) tensión (15,9) y me hicieron un electro. Me dijeron que tenía una taquicardia sinusal (120 latidos/minuto), pero que el electro estaba bien, más rápido pero nada más, que no tenía importancia, que no era nada grave, que mi corazón estaba bien y los demás síntomas los achacaron al hecho de ponerme nerviosa y asustarme, me dieron lorazepam y me mandaron a casa. Me fui a casa más tranquila, pero dos días más tarde por la noche tuve otro “ataque” de ansiedad (si se puede llamar así), en esta ocasión, con taquicardia también y con una tiritona importante y difícil de controlar, que se pasó con calor (dos mantas, manta eléctrica y pijama de invierno, si no fuera porque estamos en el mes de julio…), al día siguiente comencé también con una diarrea que me duró tres días. Volví nuevamente a urgencias y me dijeron lo mismo que la vez anterior…. Pasarón dos días más y parecía que iba estando mejor, cuando después de una caminata a ritmo moderado, al llegar a casa me encontré nuevamente mal (mal cuerpo y una taquicardia que tardó en pasarse, pero se pasó). Dos días después, experimente una ligera presión en el pecho y en la garganta y sensación de ahogo, además de hormigueo de manos, sin taquicardia, duró unos minutos y se pasó, tras el episodio me sentía como si estuviera borracha y con debilidad muscular en las piernas. Pasarón cinco días y una noche tenía sensación de sobresaltos o como mareos o vértigos al intentar conciliar el sueño y me despertaba con hormigueo en las manos, que pasó pronto, pero ya no pude dormir (me daba miedo). A todo esto entre “crisis” y “crisis”, estaba bien, pero no bien del todo, experimentaba y experimento de forma alterna y ocasional (muchos gases, distensión abdominal, falta/exceso de apetito, sensación de estómago vacío aunque haya comido, reflujo, tensión (sin dolor) en la zona diafragmática, hipersensibilidad acústica, síntomas visuales, brazo derecho como raro, cansancio, como si estuviera agarrotada, temblores interno que van alternando de posición (manos, hombros, cabeza), opresión ocasional sin dolor y también alternante (en pecho, garganta, hombros, cervicales, oídos…), sensación de ahogo, irritabilidad, muchas ganas de llorar, ganas frecuentes de ir al baño, sed ocasional, dolor muscular (especialmente en caderas y piernas). Pedí cita con mi doctora de cabecera para llevarle los informes de las dos veces que fuí a urgencias y explicarle lo que me pasaba. Estuvo viendo los electros y dijo que los electros eran normales, más rápido, pero que estaban bien, así que me pidió una analítica muy completa (también tiroides). Los análisis saliero bien (incluido el estudio tiroideo). Mi doctora me dijo que mi taquicardia es benigna y que a veces aparece y no se sabe muy bien la causa, que no tiene importancia (al resto de síntomas tampoco los dio importancia). Le pregunté si no sería conveniente que lo valorara un cardiólogo y me dijo que falta no hacía, pero que si yo me quedaba más tranquila me hacía un volante, y le dije que sí.

Fueron pasando los días y poco a poco fui mejorando, y bastante, pero en ningún momento obtuve una mejoría absoluta. Me quedaron un montón de síntomas “residuales”. En el mes de octubre por fin estuve en el cardiólogo. Estuvo viendo los electros de urgencias, me auscultó y me tomó la tensión. Le comenté que tenía sobresaltos al conciliar el sueño, que al conciliar el sueño a veces parecía que iba a dejar de respirar, le comenté también que tenía extrasístoles…y no lo dio importancia. Me preguntó si cuando me hicieron los electros tenía síntomas y le dije que sí y, cómo los electros me los hicieron con síntomas y no salía nada anormal, me dijo que restara importancia a mis síntomas y que no me preocupara. No me hizo pruebas adicionales.

Estuve unos días bastante bien, pero parece que algunos síntomas han vuelto. He de decir que, mis síntomas, de momento, no me han impedido hacer vida normal y, es precisamente en casa dónde peor me encuentro y más por las noches:. Mis síntomas en la noche son fundamentalmente los siguientes:
- Dificultad para conciliar el sueño, sueño interrumpido o despertar antes de tiempo.
- Temblores internos al conciliar el sueño o al despertar. No es un hormigueo, no, es como si temblara, pero por dentro, es como una descarga que dura segundos.
- Despertar con el corazón acelerado
- Presión (sin dolor) en la cabeza o zonas cercanas en el momento de conciliar el sueño que se pasa al pasar al estado de vigilia.
- Sensación de que me voy a tragar la lengua.
- Durante el día en alguna ocasión he sentido sensación de que mi cuerpo no pesa, de que me voy a quedar sin fuerza (pero me tomo la tensión y el azúcar y está bien)

Aunque los cinco médicos que me han visto coinciden y me dicen que no tiene importancia, pero tampoco me explican nada, ni me diagnostican nada. De hecho, lo de la ansiedad es una conclusión a la que llego yo, nadie me la ha diagnosticado. ¿Cómo voy a superar la ansiedad si no sé si de verdad se trata de eso?. No puedo por menos que pensar “¿y si hay algo que no ha salido en el electro?” y cada síntoma que noto me preocupa. Unas veces estoy más animada y pienso que será todo ansiedad, pero otras pienso que tengo algo malísimo y dudo si dos electros y una analítica son suficientes, si no necesitaré más pruebas......


Siento la parrafada, pero no he podido resumir mejor.
Gracias.
 #8173  por jaziel
 Jue, 01 Ene 2015, 00:13
Tengo 26 años y yo inicie con estos síntomas a la edad de 19 años al igual qe tu tuve muchos síntomas o posibles enfermedades hasta que tuve un día mi diagnóstico y creo qe te tardas en aceptar estos síntomas pero con el medicamento puedes llevar una vida plena te Lo aseguro no se aún el pronostico a largo plazo pero es una lucha diaria la que hay que ganar tenlo presente animo y espero te ayude mi testimonio
 #8304  por electricogrado
 Mié, 07 Ene 2015, 16:32
Jon escribió:Yo tengo síntomas de ansiedad todo el rato, continuos (mareos, palpitaciones, visión borrosa, parestesias...). Pero también de vez en cuando tengo ataques de pánico, en los que el corazón se me acelera demasiado, sobretodo al hacer el mínimo ejercicio, solo con andar... Me hicieron electrocardiograma y no salió nada... Pero ¿quién me asegura que lo que tengo es ansiedad y no otra cosa? Nadie me la ha diagnosticado como tal.
si es ansiedad, mi caso es muy parecido al tuyo, tambien me hicieron de todo y al final no era nada organico, nunca me dijeron ansiedad, craso error por que si me lo hubieran dicho me hubiera andado preocupando menos.

como ves te han dicho que no tienes nada y sin embargo sigues pensando que tienes algo, ¿ reflexiona sobre ello ?
te suena la palabra hipocondria-ansiedad, pues ya sabes lo que es.
 #8360  por ever
 Dom, 08 Feb 2015, 14:53
yo lo sufro hace 3 meses de ataques de pánico se llama, y la verdad que tuve solo 3 sesiones con la psicóloga me esta ayudando un poco . Por que hace un mes ella salio de vacaciones!.
La verdad es que estoy saliendo solo de a poco leyendo cosas y enfrentando mis miedos. yendo a esos lugares donde me causa mal estar, saliendo a caminar todos los días 40 min, evitando los pensamientos malos, negativos.
En fin tomo una pastilla pero no se si es eficaz por que es la que un neurólogo me había dado, pero el solo hecho de que se que tengo esa pastilla en el bolsillo me tranquiliza, es muy psicológico.
Hago mucho ejercicios de relajación y de respiración.
Engorde mas de 5 kg por que me había estancado físicamente y debido a eso hace una semana volví a jugar al fútbol, eso si, solo jugué 20 min. Pero estoy feliz por que era uno de mis miedos y por lo menos pude vencerlo.
Otros de mis miedos era cuando iba al banco a hacer tramites / colas. Ese miedo también lo supere, ahora voy y hago la fila tranquilo, me pongo a leer algún libro o escribo algo así mantengo mi mente ocupada en otro cosa.
Debido a estas fobias que tengo después de mis ataques de pánicos que tuve estoy saliendo de a poco solo .
Gracias a Dios y a mi fuerza de voluntad ya puedo manejar también, después de un mes sin poder hacerlo. Eso si manejo un poco inseguro, pero las fobias / miedos hay que enfrentarlos y lo estoy haciendo !
 #9134  por cindy
 Sab, 28 Feb 2015, 14:35
Hola!, mira primero que nada hay una enfermedad que se llama hipotiroidismo y que muchas veces tiene esos sintomas (palpitaciones, sudoración helada; sentimiento de pánico, etc) y por lo tanto es uno de los primeros examenes que te mandan a hacer los psiquiatras para descartar causas, deberías ver a un medico y tomarte una muestra de sangre. Saludos
Última reactivación por doccumes22 en Sab, 28 Feb 2015, 14:35