Tengo ansiedad desde hace algún tiempo, aprendi a controlar aveces los ataques de panico, asi como algunos síntomas, poco a poco me recupero. Pero llevo tanto tiempo con la ansiedad que ya no se lo que es no tenerla, y eso me da miedo.
Volviendo al tema de los ataques de panico, estoy arto, aveces los controlo pero otras no, y es como una recaida en la que ya no veo la luz del tunel, la cual me hace pensar en mi futuro, y en que no puedo vivir asi. Se que cuando te hundes del todo no te queda otra que subir, logicamente e subido y mejoro, pero que pasa si vuelvo a caer. No puedo vivir recayendo y controlando siempre los ataques de panico, temino agotado , cansado, asqueado... Hasta el punto que no se que hacer.
Volviendo al tema de los ataques de panico, estoy arto, aveces los controlo pero otras no, y es como una recaida en la que ya no veo la luz del tunel, la cual me hace pensar en mi futuro, y en que no puedo vivir asi. Se que cuando te hundes del todo no te queda otra que subir, logicamente e subido y mejoro, pero que pasa si vuelvo a caer. No puedo vivir recayendo y controlando siempre los ataques de panico, temino agotado , cansado, asqueado... Hasta el punto que no se que hacer.