¿En qué consiste la ansiedad?
El ritmo de vida actual es frenético y diariamente nos enfrentamos a situaciones que vivimos como amenazantes y que desencadenan la ansiedad, con excesiva frecuencia y durante demasiado tiempo.
PSICOLOGÍA HERNÁNDEZ PUEDE AYUDARME
Debido a nuestra trayectoria profesional y experiencia, podemos afirmar que tratando adecuadamente un problema, éste SÍ tiene solución.
A través de nuestra terapia se recuperan las ganas y se vuelve a disfrutar con las actividades o situaciones que siempre nos habían hecho felices, adquiriendo los recursos necesarios para equilibrar el estado de ánimo.
TERAPIAS PERSONALIZADAS
Una terapia personalizada te ayuda en un proceso progresivo de aprendizaje en el cual se adquieren los recursos y habilidades necesarios para afrontar los problemas de forma óptima.
Se sustituyen las conductas negativas por otras adecuadas; se continúa evaluando de forma más exhaustiva la problemática que nos lleva a la consulta: si es necesario a través de instrumentos específicos (test de depresión, test de ansiedad…) y siempre siguiendo un ritmo adaptado a cada persona.
A través de una terapia adecuada se logra bajar el nivel de tensión, relajarnos, recuperar un buen nivel de actividad y lograr el control de la situación.
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ana hernandez gonzalez
ANA HERNÁNDEZ GONZÁLEZ
Licenciada en Psicología por la Univeridad de Salamanca.
Psicóloga colegiada en:
Salamanca n° CL-2339.
Profesional de la psicología con más de una década de experiencia y amplia formación, de orientación Cognitivo-Conductual
Gabinete psicológico en Salamanca
EDIFICIO ESPAÑA, Plaza España 5, 37004 Salamanca
Teléfono Móvil:
636 472 224
http://www.psicologiaanahernandez.com/
El ritmo de vida actual es frenético y diariamente nos enfrentamos a situaciones que vivimos como amenazantes y que desencadenan la ansiedad, con excesiva frecuencia y durante demasiado tiempo.
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A través de nuestra terapia se recuperan las ganas y se vuelve a disfrutar con las actividades o situaciones que siempre nos habían hecho felices, adquiriendo los recursos necesarios para equilibrar el estado de ánimo.
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Una terapia personalizada te ayuda en un proceso progresivo de aprendizaje en el cual se adquieren los recursos y habilidades necesarios para afrontar los problemas de forma óptima.
Se sustituyen las conductas negativas por otras adecuadas; se continúa evaluando de forma más exhaustiva la problemática que nos lleva a la consulta: si es necesario a través de instrumentos específicos (test de depresión, test de ansiedad…) y siempre siguiendo un ritmo adaptado a cada persona.
A través de una terapia adecuada se logra bajar el nivel de tensión, relajarnos, recuperar un buen nivel de actividad y lograr el control de la situación.
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ANA HERNÁNDEZ GONZÁLEZ
Licenciada en Psicología por la Univeridad de Salamanca.
Psicóloga colegiada en:
Salamanca n° CL-2339.
Profesional de la psicología con más de una década de experiencia y amplia formación, de orientación Cognitivo-Conductual
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