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Muchas gracias
 #8647  por vicenta
 Jue, 22 Ene 2015, 11:58
Has probado la terapia cognitivo conductual?? El trabajo con los pensamientos, emociones y conductas ayuda en gran medida a la mejoría. El autocontrol es la clave con ejercicios, tareas para casa, adquisición de herramientas sencillas. Visitamos http://www.vsanzpsicologia.com
 #9074  por kilian
 Jue, 19 Mar 2015, 14:09
Hola Vicenta, yo probé la terapia cognitiva conductual durante 1 año y medio pero no me resultó efectiva. No digo que no lo sea, posiblemente el psicólogo al que fuí no supo aplicarla a mi caso pero no conseguí mejorar y busqué otras alternativas para poder curar mi ansiedad.
Un saludo.
Última reactivación por doccumes22 en Jue, 19 Mar 2015, 14:09