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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #3841  por cindy95
 Vie, 14 Mar 2014, 20:10
Hola! Me uní a este foro porque llevo 5 años con ansiedad apenas tengo 19 años, a los 14 años empeze a sufrir estos terribles sintomas; mis deceos por vomitar, no podia comer, mis pensamientos incontrolables negativos y absurdos que no me dejan en paz hasta la fecha, mis ganas de llorar, mi miedo a morirme, respiro agitada aun, me da miedo perder el control volverme loca, hacer cosas que yo no quiero, mi mente esta llena de ideas negativas, todo me sale mal, me duele la nuca y los hombros no quiero ser yo me siento fatal ya no se que hacer fui a la psiquiatra empezare a tomar pastillas me dio sertralina de 50 mg y clonazepam en gotas.
es una desesperacion horrible aveses siento no ser yo, me uni a este foro porque veo que aqui hay personas que sufren el mismo trastorno y puenen entenderme.
Les pido que porfavor me den concejos de que hacer para curar mi ansiedad es horrible.
gracias!!!!