• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #8383  por rosmedgalys
 Dom, 11 Ene 2015, 00:51
Hola hace dos meses fume marihuana y tuve un ataque de panico puesto q se me fue el aire y sentia la taquicardia a mi sentia que me estaba muriendo me quecupere pero a las dos semana pues empeze aver borroso y ppr un aire al lado izquiero me asuste y empezaron las taquicardia a mil me.puse palida fue al medico me tomaron la tencion y la tenia bien puesto que fui al cardiologo me mandaron hacer un ecocardiograma y me.salio bien me.hiciero. un holter y tenia etopia supraventricula me mandaron una pastilla y me recupere me hice una hematologia completa y tambie me salio bien de un tiempo para aca me sentia como mareado ida sentia que me aficciaba y que el.corazon se me pararia y un poco de dolor de cabeza en lado izquierdo de la cabeza necesito ayuda porfa alguie q me hable y me aconseje no me ignores que necesito la ayuda en verdad no e ido a.psiquiatra ni a neurologo ni a psicologo q hago
 #8391  por Snaut
 Dom, 11 Ene 2015, 04:03
Buenas.
Sé que ahora mismo estás pensando que tienes una enfermedad gravísima e incurable y que vas a morir. Y lo sé porqué mi caso se parece mucho al tuyo.
Pero, a pesar de todo, no te pasa nada. Es todo a causa de la ansiedad, así que no tienes de qué preocuparte.
¿Qué puedes hacer? Lo primero calmarte, ya que este trastorno no es para nada peligroso (aunque sí muy molesto).
Lo segundo. Esperar. La ansiedad se pasa con el tiempo, así que no intentes quitártela a golpes como si fuera una araña subiendo por tu brazo. La araña, al verla, te asustas y te aterras. Y, de un simple golpe, la quitas y desaparece para siempre de tu cuerpo. La ansiedad no funciona así. La ansiedad hay que aceptarla. Deja que esa "araña" se mantenga en tu brazo. Antes de nada, debes ACEPTARLA, y después irá desapareciendo.
Lo segundo. ¿Quieres acelerar un poco el proceso? Bien. Acude a un psicólogo (o, en su defecto, un psiquiatra). En principio te recomendaría que acudieras a un psicólogo, ya que los psiquiatras OCULTAN el problema con medicina (cosa que no ayudará, sólo te calmará). En cambio, un psicólogo cura el problema des del lugar del que proviene : la mente.
Si no te apetece ir (cosa que estaría mal), tampoco pasa nada. Espera, ten paciencia, e intenta llevar una vida calmada, ocupada, y ORDENADA.

Un saludo.
 #8496  por yol222
 Vie, 16 Ene 2015, 16:26
Buenas tardes, me pasa algo parecido y quería pedir ayuda por favor, ya no puedo más….tengo alguna duda sobre la ansiedad a la cual no me ha sabido contestar ni mi médica y de la que estoy un poco preocupada, hace un mes tuve un ataque de ansiedad muy fuerte debido a que fume un porro cosa que jamás había hecho en la vida y me empezó a dar como tics y una fuerte presión en la cabeza , creo que presa del pánico y del miedo me dio el ataque de ansiedad debido al susto que me llevé a tal reacción y seguía con un dolor muy intenso en la sien izquierda de la cabeza, bueno, más que dolor era presión , como si se me retorciese la cabeza …. Al cabo de dos días esa presión en la cabeza se me pasó pero comencé con una sensación rara en la mandíbula, como que me pesa mucho , me aprieta sin apretar yo los dientes incluso teniendo la boca abierta lo noto y noto como si se me retorciese….pero es que esto último me está preocupando bastante ya que se trata de la vista….tengo los ojos como si se me fuesen uno por un lado y otro por el otro, es una sensación muy rara, veo raro y tengo la sensación de que los ojos los estoy forzando mucho, como si me fuese a quedar bizca o con un ojo vago…algo así…lo empezado a notar de repente…. lo considero una paranoia pero quizás los mismos nervios puede que me hayan creado algún problema…¿cree usted que lo de los ojos es un problema o un trastorno normal debido a la ansiedad? Es una sensación muy rara que no sé cómo explicarla, noto la vista como cansada y que los ojos me duelen, me viene y me va pero hoy en concreto llevo todo el día con esta molestia y me estoy angustiando, nadie me dice nada de lo que me ocurre y todos me han dicho que son nervios pero yo no estoy preocupada por nada y me aparecen los síntomas de repente, pero en cuanto a los ojos, no lo identifico yo que eso me pase por nervios… Se me ha olvidado mencionar que me mando la médica alprazolam y cuando paso un mes que es el tiempo que me dijo que lo estuviese tomando lo empecé a dejar pero fui a otra medica que me aconsejo que durante la temporada de exámenes no lo dejase ya que me produciría malestar…a mí lo que me ocurren son tres cosas, o los ataques de ansiedad de estos que te quedas sin aire por una presión en el pecho, lo de la presión en la mandíbula y ahora lo de la vista y normalmente cuando me pasa una cosa no noto la otra así que quizás sí que sean paranoias… sea lo que sea necesito ayuda me angustio muchísimo y ya no puedo más .. Me hecho análisis de sangre y salió todo correcto pero no sé qué puede ser. ¿creéis que es ansiedad, paranoias o que pueden ser secuelas de aquello que no debería haber probado (porro)? ESTOY MUY ASUSTADA!! Ayuda!!! :( :( :( :( :( :( sobre todo quería preguntarle si de verdad el porro y ese fuerte ataque de ansiedad no me ha podido causar ningún daño en la cabeza ni a nivel cerebral…me noto muy rara con presión en la cabeza y también molestias en la vista, los médicos me dicen que es ansiedad pero ¿cree usted que el porro y el fuerte ataque de ansiedad puede haberme dejado algo grave en la cabeza o algún “destrozo” o algo? estoy muy preocupada muy angustiada y no se ya que hacer y nadie me dice nada ….estoy preocupada que por haber fumado me pueda haber pasado algo porque después de fumar el ataque de ansiedad fue muy fuerte y notaba mucha presión en la cabeza y ahora de vez en cuando también…llegue a pensar que se me había pasado pero sigo igual… He llegado a pensar que quizás lo que me ocurre ahora no es ansiedad y simplemente me estoy volviendo loca …por favor
¿pero seguro que no me ha podido dejar ninguna secuela? noto la cabeza con mucha presión como si me la estrujasen y como si la tuviese embotada o encerrada y no puedo mas... tengo miedo de que la sustancia thc me haya dejado algún problema a nivel cerebral...he ido a otra medica y dice que no me pasa nada y que este tranquila pero es que no me hecho ninguna resonancia ni nada para que puedan saber si de verdad no tengo nada en la cabeza..noto a veces como si una parte de mi cabeza estuviese dormida..estoy muy asustada...hay gente que incluso me ha dicho que como la sustancia thc me altero y me produjo ansiedad que si la vuelvo a tomar me puede producir un estado de relajación y a partir de ahí relajarme pero eso tiene que ser mentira además que no quiero volver a probar eso nunca mas y que si lo pruebo con miedo me alterare mas.... de verdad es entonces ansiedad y no tengo nada en la cabeza? siento que pierdo el control, que no soy yo y no hago mas que pensar siempre en lo mismo ....no puedo mas... :( :(
Agradecería muchísimo su respuesta por favor , no puedo mas tengo mucho miedo de que me haya pasado algo en la cabeza que no me deja avanzar.....
 #8645  por Invitado
 Vie, 15 Abr 2016, 21:37
Jol222 Hola:
Bueno bamos a empezar por partes
1. sintomas
2.fumar porro
3.Obsecion compulsiva.

1.Los Sintomas
a.Panico, falta de aire y ansiedad=Ataque de panico, este opera de una forma sencilla, es un circulo visioso entre pensamientos anciedad y miedo.
b.un dolor muy intenso en la sien izquierda de la cabeza,=TENSION MUSCULAR.
c.sensación rara en la mandíbula=TENSION NERVIOSA.
d.veo raro y tengo la sensación de que los ojos los estoy forzando mucho=DESRREALIZACION/DESPERSONALIZACION.
e.la vista como cansada y que los ojos me duelen, me viene y me va pero hoy en concreto llevo todo el día con esta molestia y me estoy angustiand=AGOTAMIENTO MUSCULAR.
No te angusties, estos sintomas son normales y son mecanimos de defensa del cuerpo y la mente.Por eje el tema d y e se dan cuando la gente sufre una experiecia severa de ansiedad como por ejemplo un accidente aereo,La mente se pone en ese estado como mecanismo de proteccion.Los otros son del mal manejo por la nueva experiecia que estas teniendo que no sabes como manejarla y te transtorna el sistema nervioso y tension muscular.
El tema del porro de alguna manera te a disparado esta circunstancia, pero tienes que quitarte muchos tabus alrespecto.En si la mariguana es utilizada en medicina y aun siguen saliendo cosas importantes muy positivas en cuanto a sus propiedades, pero como todo se debe tener un uso adecuado y medicos que sepan manejarla. No te estoy diciendo que la consumas, pero pierde el miedo en cuanto a que es dañina.
El transtorno de ansiedad llamado obsesivo compulsivo, se manifiesta de muchas formas y grados, Esos pensamientos obsesivos de perdida del control, locura etc son el resultado de la combinacion de factores que te dije al principio y que dealguna manera tu alimentas. Pierdeles el MIEDO, UNA VEZ CORTES SU FUENTE DE SUMINISTRO COMIENSAS A RECUPERAR EL CONTROL DE TU ANSIEDAD.
Mira hoy por hoy mucha gente sufre de males como estos, por que la tecnologia asi como nos beneficia tambien nos daña.Se a encontrado por ejemplo que los celulares y todas las cosas que utilizan radio frecuencias, nos perjudican.En nuestro cerebro operan frecuencias tambien y esto es perjudicial para nosotros.
Tambien atraves de los medios les gusta llenatrnos de miedo y panico con nuevas enfermedades etc, etc.Asi que tranquilizate, te sugiero que la parte espiritual no la descuides, esto te ayudara pues no solo somos seres fiscios, tambien tenemos alma y Espiritu.En mi caso sigo a la fe en Jesus, buscalo !!
Cualquier inquietud conmucho gusto.
Espero te sirva mi experiencia.
Última reactivación por doccumes22 en Vie, 15 Abr 2016, 21:37