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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #6767  por Sandruky_ro
 Mar, 02 Sep 2014, 09:12
Buenos días,

Espero que alguien de verdad me pueda aclarar algo sobre el tema de la ansiedad y sus consecuencias.. He leído millones de cosas en internet sobre lo mismo, pero la verdad que no se si me aclara algo o realmente me deja mas angustiada aún..

Desde pequeña he padecido muchos miedos irracionales y mucha incertidumbre.. Con la adolescencia me cree una especie de muro, para dejar de sufrir, pero ese muro viendo una película con 21 años se me cayo del todo, dejándome en un estado hasta ese momento desconocido para mi.. el caso es que después de acudir al psicólogos 4 veces en semana y varios psiquiatras, conseguí superarlo y perder ese miedo irracional que no me dejaba vivir.. No volví a sufrir pensamientos raros de ese tipo hasta hace un año que decidid que era el momento de quedarme embarazada.. Desde el momento que vi que de verdad podía estarlo, toda esa alegría se convirtió en un miedo irracional, paralizante que no me dejaba comer, dormir ni hacer mi vida...
Finalmente el embarazo no prospero, pero me costo muchísimo " perdonarme" el pensar que por mi culpa por mi estado, el embarazo no acabo bien..
Volví a los psicólogos, psiquiatras etc.. y pensaba que lo estaba superando pero no es así.. Hace cuestión de 6 meses, no solo vuelvo a tener miedos completamente irracionales, sino que he tenido varios ataques serios de ansiedad y ahora soy incapaz de ser feliz, o no me lo permito por pensar que si lo hago, si supero esto, algo muy malo me va a ocurrir. Sigo con psiquiatra y psicoterapeuta, pero estoy muy perdida y muy asustada porque tengo un pensamiento recurrente que no solo es que algo muy malo me va a suceder, sino que me tiene obsesionada el miedo a que me aparezca un cáncer.. Hace un par de días en mi oficina una chica la han detectado uno de mama, y lo estoy viviendo como si fuese yo la que realmente lo tiene.. Me he vuelto una persona con muchos miedos y creo que todos irracionales, y cuando mas intento controlarlo, menos lo consigo, peor lo paso, lloro y lloro desconsoladamente y acabo no solo muy frustrada conmigo sino que me siento ridícula por permitir que esto me pase pero soy incapaz de frenarlo..

Siento mucho el texto que acabo de poner, es el primer sitio que encuentro en Internet en el que me atrevo a contar esto (ya que es algo de lo que de veras me avergüenzo que me este pasando.) Mi economía no es que se muy boyante (como la de la gran mayoría)pero de verdad si este método me puede funcionar lo pagaría muy gustosamente, con tal de poder vivir, sin miedos, sin obsesiones, solo disfrutar de la vida y cuando me vengan cosas malas como a todos saber a afrontarlas y no estar intentando prepararme para lo que me pueda venir, en definitiva, ser feliz como lo era antes, pues me siento una persona completamente distinta a la que era hace un par de años.

Muchas gracias nuevamente y disculpad todo el escrito. Si alguien me quiere escribir algunas palabras, me sentiría muy agradecida.

Un saludo,
Sandra, 33 años, Madrid
 #6768  por Sandruky
 Mié, 17 Sep 2014, 22:53
Sandruky_ro escribió:Buenos días,

Espero que alguien de verdad me pueda aclarar algo sobre el tema de la ansiedad y sus consecuencias.. He leído millones de cosas en internet sobre lo mismo, pero la verdad que no se si me aclara algo o realmente me deja mas angustiada aún..

Desde pequeña he padecido muchos miedos irracionales y mucha incertidumbre.. Con la adolescencia me cree una especie de muro, para dejar de sufrir, pero ese muro viendo una película con 21 años se me cayo del todo, dejándome en un estado hasta ese momento desconocido para mi.. el caso es que después de acudir al psicólogos 4 veces en semana y varios psiquiatras, conseguí superarlo y perder ese miedo irracional que no me dejaba vivir.. No volví a sufrir pensamientos raros de ese tipo hasta hace un año que decidid que era el momento de quedarme embarazada.. Desde el momento que vi que de verdad podía estarlo, toda esa alegría se convirtió en un miedo irracional, paralizante que no me dejaba comer, dormir ni hacer mi vida...
Finalmente el embarazo no prospero, pero me costo muchísimo " perdonarme" el pensar que por mi culpa por mi estado, el embarazo no acabo bien..
Volví a los psicólogos, psiquiatras etc.. y pensaba que lo estaba superando pero no es así.. Hace cuestión de 6 meses, no solo vuelvo a tener miedos completamente irracionales, sino que he tenido varios ataques serios de ansiedad y ahora soy incapaz de ser feliz, o no me lo permito por pensar que si lo hago, si supero esto, algo muy malo me va a ocurrir. Sigo con psiquiatra y psicoterapeuta, pero estoy muy perdida y muy asustada porque tengo un pensamiento recurrente que no solo es que algo muy malo me va a suceder, sino que me tiene obsesionada el miedo a que me aparezca un cáncer.. Hace un par de días en mi oficina una chica la han detectado uno de mama, y lo estoy viviendo como si fuese yo la que realmente lo tiene.. Me he vuelto una persona con muchos miedos y creo que todos irracionales, y cuando mas intento controlarlo, menos lo consigo, peor lo paso, lloro y lloro desconsoladamente y acabo no solo muy frustrada conmigo sino que me siento ridícula por permitir que esto me pase pero soy incapaz de frenarlo..

Siento mucho el texto que acabo de poner, es el primer sitio que encuentro en Internet en el que me atrevo a contar esto (ya que es algo de lo que de veras me avergüenzo que me este pasando.) Mi economía no es que se muy boyante (como la de la gran mayoría)pero de verdad si este método me puede funcionar lo pagaría muy gustosamente, con tal de poder vivir, sin miedos, sin obsesiones, solo disfrutar de la vida y cuando me vengan cosas malas como a todos saber a afrontarlas y no estar intentando prepararme para lo que me pueda venir, en definitiva, ser feliz como lo era antes, pues me siento una persona completamente distinta a la que era hace un par de años.

Muchas gracias nuevamente y disculpad todo el escrito. Si alguien me quiere escribir algunas palabras, me sentiría muy agradecida.

Un saludo,
Sandra, 33 años, Madrid
Última reactivación por doccumes22 en Mié, 17 Sep 2014, 22:53