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hola yo tengo pensamientos negativos , como poder hacerle daño a alguien esto no me deja vivir tranquila,

Yo también estuve igual durante mucho tiempo y nunca le e echo daño a nadie, así que no debes preocuparte ya que la ansiedad no es mala y no nos puede hacer nada malo y mucho menos hacer daño a los demás. Ten en cuenta que la ansiedad no es una enfermedad! solo es un estado emocional alterado el cual tarde o temprano se curará!