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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #7339  por yitzelifasky
 Mié, 30 Mar 2016, 15:02
HOLA MI NOMBRE ES YITZELI FARIAS TENGO 18 AÑOS MI ANSIEDAD COMO CUALQUIER OTRA SE APODERA DE MI :? DE UNA MANERA HORRIBLE SIENTO QUE ME PESA EL PECHO QUE NO RESPIRO CORRECTAMENTE YO LE LLAMO LADRILLO EN EL PECHO TOMO ANTIANSIOLITICOS TAFUL Y SERTRALINA TAMBIEN SUFRO DE HORMIGUEO Y LA RESPIRACION ME HACE HACER SONIDOS MUY RAROS QUE ME DAN VERGUENZA TENGO UN BUEN TRABAJO PERO EL PROBLEMA ES QUE ES DE OFICINA Y ME DESESPERO Y NO RINDO NO QUIERO PERDER LO QUE YA HE LOGRADO QUE ES MUCHO A VECES TAMBIEN ME DA FOBIA LOS ESPACIOS CERRADOS NO SALGO MUCHO POR MIEDO A ESTAR SOLA ME SIENTO MUY TRSITE QUISIERA LIBERARME DE ESTO SE QUE EL PROCESO NO ES DE LA NOCHE A LA MAÑANA ESTOY CONSIENTE PERO ME AYUDARIA MUCHO ALGUNOS TIPS MI MEDICAMENTO ES MUY CARO HABRA ALGUNA OPCION NATURAL PARA DEJARLO? QUISIERA VOLVER A MI VIDA NORMAL Y OLVIDARME DE TODOS ESTOS ATAQUES ESTOY MUY ABIERTA A CONSEJOS HE INTENTADO HACER TERAPIA DE RESPIRACIONES PERO SIENTO QUE ME AHOGO Y NO ´PUEDO MAS AYUDENME PORFAVOR :?: :!:
Última reactivación por doccumes22 en Mié, 30 Mar 2016, 15:02