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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #10711  por JGV
 Mar, 05 May 2015, 23:57
Hola amigos de vivesinansiedad. Ante todo mil gracias xq este método me cambio la vida. Hace un año y dos meses que empecé y con mucho esfuerzo mi vida ha cambiado muchísimo. El motivo de mi mensaje es xq todavía no puedo eliminar x completo las causas del problema. Y eso es xq todavía no las identifico bien. Tengo muy claro que el cambio más grande es en mi mente pero también se que me falta modificar algunas circunstancias de mi vida. Hace poco termine de descubrir que una de las cosas que más me causaba ansiedad era el trato con mis semejante. Luego de trabajar mucho la empatia empece a profundizar la asertividad. El punto es que últimamente esto mismo me ha generado mucha tensión y más ansiedades además de las circunstancias. Siento muchas veces que mi asertividad choca contra mi empatia y eso produce un colapso contraproducente. Que me pueden decir sobre esto? Un poco de guía me vendría muy bien. Desde ya muchas gracias