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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #5234  por Guada
 Dom, 25 May 2014, 12:53
Hola,desde que sufro ansiedad, que ya va para casi un año, hay varias cosas de las que me he dado cuenta y me gustaría compartir con vosotros. Cuando empiezas a tener ansiedad y ni siquiera tú entiendes lo que te ocurre, todo parece que va a pasar rápido, que es una enfermedad o un estado de ánimo que se pasará en unos días, así que decides no contarlo a nadie. Cuando el estado perdura, los ataques de pánico se multiplican y tu cuerpo está cada vez más y más agotado empiezas a querer no estar solo y contar con el apoyo incondicional de amigos y pareja,pero entonces te das cuenta de que no te comprenden, de que no entienden porqué te ocurren esos ataques en los que quedas sin moverte y con la vista y la mente ida y un terrible miedo en el cuerpo que nos impide ser nosotros mismos durante días. Cuando te empiezas a recuperar los ataques vuelven y con ello el miedo y el pánico y vuelves a dejar de ser tú durante días y así continuamente. Si para nosotros es difícil, para el resto de personas que nos rodean y desean ayudarnos también lo es.es desesperante,te sientes y se sienten impotentes y su paciencia a veces se agota cuando ven que los meses pasan y s pesar del esfuerzo las cosas no cambian. Creen que no nos ayudan, que su compañía y esfuerzo no vale la pena, cuando es todo lo contrario, nosotros avanzamos y mejoramos lentamente y sin esas personas, parejas, familiares y amigos no saldríamos nunca de este pozo.