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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #44423  por Nitro_leon
 Mié, 31 Oct 2018, 03:36
Muy buenas gracias por aceptarme y el tiempo pido disculpas ya que voy hablando y el móvil va escribiendo entonces, sí. No habrá os faltarán en algún lado intentaré revisar un poquillo

Vale pues cuento un poquillo la historia por encima para no hacerlo todo muy largo esto me sucedió en Palma de Mallorca ahora ya unos 8 9 años más o menos supuestamente iba a ir en un barco de recreo a ver unos peces y resultó ser que ni peces en el recreo porque el mar estaba picado el conductor algo ebrio igual que algunos ocupantes y bueno prefería en la fiesta y hacer el tonto con el barco al pasarlo mal en la ida y la vuelta oyendo un crujido fuerte en la parte superior de la sien al intentar vomitar todo esto me fui para casa y al día siguiente pues bien quitando que tenía una cefalea tensional se verá tuve que estar 4 días con eNANTYUM pinchado y tomado en el hospital de ahí parecía que todo estaba ya normalizado y en menos de una semana empecé con la ansiedad sin saberlo yo ni tan siquiera los médicos de Palma de Mallorca ya que casi durante un año no encontraban el motivo de lo que me pasaba hasta llegar a la península tuve que dejar el deporte yo boxeaba pero al marearme al sentirme mal y tener ciertos síntomas muy desagradables no podía hacer nada absolutamente nada llegué a la península y empezaron a realizarme pruebas las cuales aparecía todo correcto entonces determinaron que era ansiedad me trataron con medicamentos ansiolíticos y demás el cual me cambiaron porque uno me estaba sentando muy mal creo que era lírica o algo así ya que iba a los sitios como un zombie no sabía ni porque había llegado ni como ni nada de ahí a otro año más o menos entre una cosa y otra me cambió el médico de cabecera a otro medicamento que me ha ido muy bien hasta ahora que se llama paroxetina de 20 pero no sé qué está pasando que he tenido que coger lorazepam o diazepam no me acuerdo ahora y está tomando 2 pastillas al día sobre todo al final de la mañana y a la hora de intentar dormir para aplacar un poco los síntomas ya que estoy teniendo sensaciones de presión en el pecho temblores severos sobre todo en el abdomen y toda la parte corporal pero sobre todo se centra en el abdomen parece la barriga de Homer Simpson cuándo ha comido picante :lol: bueno resulta ser que me ha llegado a provocar desmayos en concreto ha sido 6 desmayos en estos dos últimos años me han hecho estudios de todo pruebas del sueño y demás y resulta ser que es la ansiedad ahora me he cambiado de comunidad autónoma resido en León y ya tengo cita para el psicólogo y el psiquiatra nunca me ha convencido mucho la idea sinceramente pero por probar lo peor de todo es que las citas son cada mucho tiempo y no creo que me vaya a ser eficiente no obstante probaré va a ser mi primera vez que quiera asistir a esto ya que nunca asiste asistir solo una vez no me sentí cómodo con el psiquiatra y directamente no he vuelto


y bueno más o menos esto serían resumido 8 años de ansiedad lógicamente con sensaciones de hormigueo en los brazos presión en la cabeza sensaciones muy raras la cabeza pensamientos bastante negativos sensación de que me va a morir y seguramente me deje alguna sensación esa mayores cambios de temperatura corporal es y demás cosillas ahora empeorado como he dicho anteriormente y quiero solucionarlo de una vez por todas ya que son muchos años arrastrando esto síntomas y enfermedad que me delimita directamente en mi vida cotidiana para todo

Y bueno me gustaría si alguien pudiera responder sé que hay demasiado escrito ya que al ir hablando pues es más fácil y se crean textos enormes

Si alguien pudiera aconsejarme algo muy concreto ya que creo que son demasiados años arrastrando esto y sin tener una vida normal por decirlo o describirlo de alguna forma es verdad que no estoy compaginando con deportes ya que no puedo realizar ningún deporte que sea de fuerza ni decirme mucho ya que me crea contracturas y una mayor tensión en vez de todo lo contrario que sería descargar la tensión

y bueno realmente era para saber si aparte de ir a un psicólogo y un psiquiatra hay más alternativas que sean eficaces ya que lo que no quiero es estar atado a una meditación toda mi vida y al mismo tiempo me gustaría volver a ser la persona que yo era entonces hace tantos años y dudo que pueda volver a ser ya que hasta me ha afectado a la memoria las medicaciones y todo sobre todo la que me sentó mal como dije anteriormente pero sí me gustaría salir de este círculo no tan grato ya que considero que son muchos años arrastrando un problema que no sé si es producido por lo que comenté anteriormente el suceso en el barco que me parece excesivo que se ha producido por ello o hay algo anteriormente y eso fue el detonante como han dicho más gente que se lo he podido comentar y el caso sería consejo para poder saber de dónde procede o si hay forma de saberlo

la verdad me gustaría atacar dicho problema y sobre todo saber de dónde procede sinceramente y no sé qué técnicas o a qué especialista se tendría que ir para conseguir eso si alguien pudiera ayudarme en este sentido se agradecería un saludo


También decir ahora que me acordado uno de los síntomas que noto bastante a menudo creo que es por el uso del móvil o de ordenador pero sobre todo el móvil que la verdad ando bastante con él y noto como que me llegará a estresar no sé si la propia luz y eso que lo tengo en el modo azul o algo así para quitar lo que no suele dañar pero noto sensaciones de sobrecarga en el cerebro y me crea algo de ansiedad en el pecho depresión había pensado en reducir bastante el andar con él aunque ahora todos los depende prácticamente de ese aparato