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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #34249  por lauraVaristizabal
 Mié, 11 Oct 2017, 20:51
hola a todos hace ocho meses me puse el dispositivo sub dermico implanon por tres años para no
tener hijos, desde entonces yo me volvi mucho mas nerviosa, mas
intranquila, me enojo mucho mas facil, y mis iras son incontrolables.. hace
tres meses sufrimos un accidente con mi novio.. nos chocamos en la moto
pero no fue nada grave solo me lastime el brazo.. unas horas despues senti
por primera vez los sintomas, mareo, sudoracion fria, taquicardia,
sensacion de ahogo, miedo a un ataque .. mi mama que ya es abuelita me
preparo una aromatica de cidron para el susto del accidente y se me pasaron
los sintomas.. no volvi a sentirlos hasta hace 15 dias en un cafe internet
pero no le puse importancia solo me tome una aromatica camine por el parque
y se me paso, hace 5 dias los sintomas son continuos el primer dia los
senti muy fuertes y desde hay aunque a veces me intentan repetir yo me
calmo y logro que se me pase un poco pero sigue la molestia es continua.. y
desde hace dos dias me da insomnio, siento mucho sueño pero a la hora de
dormir.. siento que no puedo dormir profundamente y me despierto mucho...
 #34251  por lauraVaristizabal
 Mié, 11 Oct 2017, 23:23
miguelusuario escribió:Hola queria contar mi cas, en diciembre del 2016 sufri una crisis de
ansiedad, aunque en el momento q suedio pense que era un infarto o un
derrame, apartir de ese dia tuve un cuadro de ansiedad que en mi opinion
fue muy fuerte, desde que me levantaba hasta por la noche que me acostaba
para dormir, tenia taticardias, cosquilleo, corrientazos en a cabeza etc...
algunos sintomas me daban un tiempo luego me aparecian otros, la verdad
creo que me dieron todos los sintomas de ansiedas, mareos, pitidos, vision
borrosa, cosquilleo y adormecimiento de extremidades, corrientazos ,
taticardia y palpitacion, ahogo, sentir como si me apretaran el corazon,
pinchazos en el pecho, pensamientos negativos , que me voy a morir,
depresion..... En fin ha sido una epoca que en la q he luchado contra la
ansiedad, desde e primer dia me he tradado con plantas pensando q esa era
la solucion, aunque creo q me ayudaron harto , entiendo que esa no es la
forma de curar 100% la ansiedad.
De marzo a abril estuve muy bien sin sintomas, pero d un momento a otro
senti que me regresaba poco a poco, apartir d eso senti nuevos sintomas
como mareo, insomnio (esta anteriormente no me habia dado) y buenos los
mismos sintomas, asi que esta vez para ayudarme me tome un medicamento (
fluoxetina ) por 20 dias, he ido al psicologo como 3 vces pero la verdad no
me ayudo para nada.... ya hace como un mes o dos he estado muy bien, una
que otra molestia esporadica , pero acomparacion de antes estoy muy
bien.....

Lo que mas me ayudo fue los videos de erick de youtube, porque me ayudo a
entender que tenia y que aunque son muy desagradable los sintomas son
normales para las personas cuando se sufre de ansiedad, y sobre todo que la
ansiedad tiene un principio y un fin, todo esto me a ayudado para estar
tranquilo cuando aparecen los sintomas.

Por cuestiones de dinero no he podido realizar en tratamiento de vive sin
ansiedad, ya que estoy sin trabajo porq este año me la pase combatiendo
contra esto, espero q con el método pueda superar mi ansiedad del todo.


hola.. de verdad que leer tu caso me inspira mucho.. tengo 19 años y hace poco me empezo la ansiedad, taquicardias, mareos y el mas molesto es la falta de aire aunque el imsomnio que me empezo hace tres dias no se queda atras.. la verdad me da miedo nose el porque me pasa esto quiero salir adelante y luchas por mi familia en especial mi mama, me hace sentir bien saber que hay una luz de esperanza en medio de esta situacion tan desagradable.. llevo poco con esto, tal vez una semana y quiero superarlo para continuar mi vida normal.. leer lo que escribiste me da animo y se que aunque a veces me sienta mal, podre continuar e ir mejorando cada dia.
 #34362  por Michael Vasquez
 Sab, 14 Oct 2017, 04:54
Yo les agradeceria si compartieran sus experiencias con el metodo vive sin ansiedad, estoy muy animado ha comprarlo pero aun no me decido... a ver si me pueden ayudar con esto, que ya quiero curarme de la ansiedad de una ve por todas.
 #36050  por miguelusuario
 Mar, 05 Dic 2017, 05:29
lauraVaristizabal escribió:
miguelusuario escribió:Hola queria contar mi cas, en diciembre del 2016 sufri una crisis de
ansiedad, aunque en el momento q suedio pense que era un infarto o un
derrame, apartir de ese dia tuve un cuadro de ansiedad que en mi opinion
fue muy fuerte, desde que me levantaba hasta por la noche que me acostaba
para dormir, tenia taticardias, cosquilleo, corrientazos en a cabeza etc...
algunos sintomas me daban un tiempo luego me aparecian otros, la verdad
creo que me dieron todos los sintomas de ansiedas, mareos, pitidos, vision
borrosa, cosquilleo y adormecimiento de extremidades, corrientazos ,
taticardia y palpitacion, ahogo, sentir como si me apretaran el corazon,
pinchazos en el pecho, pensamientos negativos , que me voy a morir,
depresion..... En fin ha sido una epoca que en la q he luchado contra la
ansiedad, desde e primer dia me he tradado con plantas pensando q esa era
la solucion, aunque creo q me ayudaron harto , entiendo que esa no es la
forma de curar 100% la ansiedad.
De marzo a abril estuve muy bien sin sintomas, pero d un momento a otro
senti que me regresaba poco a poco, apartir d eso senti nuevos sintomas
como mareo, insomnio (esta anteriormente no me habia dado) y buenos los
mismos sintomas, asi que esta vez para ayudarme me tome un medicamento (
fluoxetina ) por 20 dias, he ido al psicologo como 3 vces pero la verdad no
me ayudo para nada.... ya hace como un mes o dos he estado muy bien, una
que otra molestia esporadica , pero acomparacion de antes estoy muy
bien.....

Lo que mas me ayudo fue los videos de erick de youtube, porque me ayudo a
entender que tenia y que aunque son muy desagradable los sintomas son
normales para las personas cuando se sufre de ansiedad, y sobre todo que la
ansiedad tiene un principio y un fin, todo esto me a ayudado para estar
tranquilo cuando aparecen los sintomas.

Por cuestiones de dinero no he podido realizar en tratamiento de vive sin
ansiedad, ya que estoy sin trabajo porq este año me la pase combatiendo
contra esto, espero q con el método pueda superar mi ansiedad del todo.


hola.. de verdad que leer tu caso me inspira mucho.. tengo 19 años y hace poco me empezo la ansiedad, taquicardias, mareos y el mas molesto es la falta de aire aunque el imsomnio que me empezo hace tres dias no se queda atras.. la verdad me da miedo nose el porque me pasa esto quiero salir adelante y luchas por mi familia en especial mi mama, me hace sentir bien saber que hay una luz de esperanza en medio de esta situacion tan desagradable.. llevo poco con esto, tal vez una semana y quiero superarlo para continuar mi vida normal.. leer lo que escribiste me da animo y se que aunque a veces me sienta mal, podre continuar e ir mejorando cada dia.

HOLA COMO ESTAS, ESPERO Q TE RECUPERES PRONTO, LA VERDAD LOS CONSEJOS Q TE PUEDO DAR, SON QUE TE AYUDES CON PRODUCTOS NATURALES, HAGAS EJERCICIO, SI PUEDES HAZ EL METODO DE ERIC YO AUN NO HE PODIDO YA QUE EN ESPAÑA NO CUESTA MUCHO PERO AL CAMBIO DE MONEDA A LA DE MI PAIS SI ES UN POQUITO COSTOSO, TENIENDO EN CUENTA Q NO HE PODIDO TRABAJAR , PERO DE TODAS FORMAS LOS VIDEOS DE ERIC ME AYUDARON MAS QUE CUALQUIER COSA, SOLO QUE PARA CURAR ESTO DE RAIZ SE NECESITA LAS TERAPIAS COGNITIVAS ..... MUCHO ANIMO , TRATA DE ESTAR PENSANDO EN COSAS POSITIVAS, ESTES COMO ESTE, SIEMPRE PIENSA EN POSITIVO, RECUERDA QUE TUS PENSAMIENTOS TIENEN PODER!
 #36458  por Joe2
 Vie, 15 Dic 2017, 16:15
Hola amigos, he estado leyendo sus historias y la verdad que toda la ayuda queda de parte de ustedes, los demás no se tomarán el tiempo de comprendernos por lo que tenemos que luchar y mantenernos firme en todo momento, Si se puede! Lo digo por experiencia.
 #37454  por MIRCE
 Mar, 30 Ene 2018, 23:44
:shock: Hola al leer arios mensajes me identifico con mucho de lo que exponen pero hay otros que no, como el temor a que voy a morir, o algo malo me a a pasar o pensar en la muerte constantemente, claro ataque de pánico fuerte una sola e hace un año y medio, de resto siento pulsaciones en mi cabeza como si el corazón estuviera dentro de ella, temor a salir, a contestar el teléfono a conversar, sudoración excesiva, depresión fuerte. En ocasiones pienso que son problemas de tensión alta pero al tomarla la presión esta normal pero yo me siento muy mal...si serán ataques de ansiedad...ayudenme porfa. gracias :roll:
 #37455  por MIRCE
 Mar, 30 Ene 2018, 23:47
jockey007 escribió:Yo empiezo a rendirme :cry: En serio amigos, no encuentro que hacer ya!!!
No amigo, amos si se puede :D
 #37456  por MIRCE
 Mar, 30 Ene 2018, 23:54
miguelusuario escribió:
lauraVaristizabal escribió:
miguelusuario escribió:Hola queria contar mi cas, en diciembre del 2016 sufri una crisis de
ansiedad, aunque en el momento q suedio pense que era un infarto o un
derrame, apartir de ese dia tuve un cuadro de ansiedad que en mi opinion
fue muy fuerte, desde que me levantaba hasta por la noche que me acostaba
para dormir, tenia taticardias, cosquilleo, corrientazos en a cabeza etc...
algunos sintomas me daban un tiempo luego me aparecian otros, la verdad
creo que me dieron todos los sintomas de ansiedas, mareos, pitidos, vision
borrosa, cosquilleo y adormecimiento de extremidades, corrientazos ,
taticardia y palpitacion, ahogo, sentir como si me apretaran el corazon,
pinchazos en el pecho, pensamientos negativos , que me voy a morir,
depresion..... En fin ha sido una epoca que en la q he luchado contra la
ansiedad, desde e primer dia me he tradado con plantas pensando q esa era
la solucion, aunque creo q me ayudaron harto , entiendo que esa no es la
forma de curar 100% la ansiedad.
De marzo a abril estuve muy bien sin sintomas, pero d un momento a otro
senti que me regresaba poco a poco, apartir d eso senti nuevos sintomas
como mareo, insomnio (esta anteriormente no me habia dado) y buenos los
mismos sintomas, asi que esta vez para ayudarme me tome un medicamento (
fluoxetina ) por 20 dias, he ido al psicologo como 3 vces pero la verdad no
me ayudo para nada.... ya hace como un mes o dos he estado muy bien, una
que otra molestia esporadica , pero acomparacion de antes estoy muy
bien.....

Lo que mas me ayudo fue los videos de erick de youtube, porque me ayudo a
entender que tenia y que aunque son muy desagradable los sintomas son
normales para las personas cuando se sufre de ansiedad, y sobre todo que la
ansiedad tiene un principio y un fin, todo esto me a ayudado para estar
tranquilo cuando aparecen los sintomas.

Por cuestiones de dinero no he podido realizar en tratamiento de vive sin
ansiedad, ya que estoy sin trabajo porq este año me la pase combatiendo
contra esto, espero q con el método pueda superar mi ansiedad del todo.


hola.. de verdad que leer tu caso me inspira mucho.. tengo 19 años y hace poco me empezo la ansiedad, taquicardias, mareos y el mas molesto es la falta de aire aunque el imsomnio que me empezo hace tres dias no se queda atras.. la verdad me da miedo nose el porque me pasa esto quiero salir adelante y luchas por mi familia en especial mi mama, me hace sentir bien saber que hay una luz de esperanza en medio de esta situacion tan desagradable.. llevo poco con esto, tal vez una semana y quiero superarlo para continuar mi vida normal.. leer lo que escribiste me da animo y se que aunque a veces me sienta mal, podre continuar e ir mejorando cada dia.

HOLA COMO ESTAS, ESPERO Q TE RECUPERES PRONTO, LA VERDAD LOS CONSEJOS Q TE PUEDO DAR, SON QUE TE AYUDES CON PRODUCTOS NATURALES, HAGAS EJERCICIO, SI PUEDES HAZ EL METODO DE ERIC YO AUN NO HE PODIDO YA QUE EN ESPAÑA NO CUESTA MUCHO PERO AL CAMBIO DE MONEDA A LA DE MI PAIS SI ES UN POQUITO COSTOSO, TENIENDO EN CUENTA Q NO HE PODIDO TRABAJAR , PERO DE TODAS FORMAS LOS VIDEOS DE ERIC ME AYUDARON MAS QUE CUALQUIER COSA, SOLO QUE PARA CURAR ESTO DE RAIZ SE NECESITA LAS TERAPIAS COGNITIVAS ..... MUCHO ANIMO , TRATA DE ESTAR PENSANDO EN COSAS POSITIVAS, ESTES COMO ESTE, SIEMPRE PIENSA EN POSITIVO, RECUERDA QUE TUS PENSAMIENTOS TIENEN PODER!
EL LEERTE ME HA HECHO MUCHO BIEN, SI DEFINITIVAMENTE TENGO ATAQUES DE ANSIEDAD PERO SE QUE PUEDO SALIR ADELANTE, MIL GRACIAS POR TUS CONSEJOS. TENIA DUDAS SI ERA ANSIEDAD ATAQUES DE PÁNICO Y SI LO SON, LO HE PASADO...NO CONSTANTE PERO SI OCURREN ASÍ COMO LO NARRAS. GRACIAS MIL :D
 #37809  por martinsl
 Mié, 14 Feb 2018, 14:18
hola amigos!! alguien que utilice el metodo y le este dando resultados?? quiero animarme a comprarlo de una vez
gracias
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