Hola mi nombre es kevin,
Llevo ya 2 años con ansiedad generalizada... en ese tiempo eh sufrido de todo de lo que la mayoria de ustedes piensan, como miedo a morir o muerte o la sensación de muerte inminente, miedo a sufrir un infarto miedo, a no respirar a dormir a volverme loco a pensar que estoy perdido o no poder hablar a no poder pensar a mareos a desmayo a hacer daño a mi familia o a mis seres queridos o miedo a suicidarme... pensamientos desagradables eh irreales acompañados de despersonalizacion, desrealizacion ataques de panicos diarios etc etc. Fui al psiquiatra me dio pastillas pero a los 7 meses los deje pues no mejoraba.
Todo esto era un infierno "pensaba" que ya todo avía acabado y solo me quede a esperar a que culminara todo esto... y así me quede estos dos años "esperando" y que paso? pues... nunca sucedió nada!! no me mori, no me volvi loco, no mori ahogado y nada de nada, ahora estoy reorganizando mi vida y luchando contra mi mayor miedo que es el miedo mismo.
Si sirve como ayuda para otras personas les digo que la ansiedad no les hará nada!, son solo pensamientos acaso apruebas un examen con solo pensar que lo vas aprobar? el pasado ya no existe el futuro menos, solo existe el presente por eso aprovechen la vida pues solo tenemos una, no dos solo tenemos una!
Gracias,
Kevin V.
Llevo ya 2 años con ansiedad generalizada... en ese tiempo eh sufrido de todo de lo que la mayoria de ustedes piensan, como miedo a morir o muerte o la sensación de muerte inminente, miedo a sufrir un infarto miedo, a no respirar a dormir a volverme loco a pensar que estoy perdido o no poder hablar a no poder pensar a mareos a desmayo a hacer daño a mi familia o a mis seres queridos o miedo a suicidarme... pensamientos desagradables eh irreales acompañados de despersonalizacion, desrealizacion ataques de panicos diarios etc etc. Fui al psiquiatra me dio pastillas pero a los 7 meses los deje pues no mejoraba.
Todo esto era un infierno "pensaba" que ya todo avía acabado y solo me quede a esperar a que culminara todo esto... y así me quede estos dos años "esperando" y que paso? pues... nunca sucedió nada!! no me mori, no me volvi loco, no mori ahogado y nada de nada, ahora estoy reorganizando mi vida y luchando contra mi mayor miedo que es el miedo mismo.
Si sirve como ayuda para otras personas les digo que la ansiedad no les hará nada!, son solo pensamientos acaso apruebas un examen con solo pensar que lo vas aprobar? el pasado ya no existe el futuro menos, solo existe el presente por eso aprovechen la vida pues solo tenemos una, no dos solo tenemos una!
Gracias,
Kevin V.
