Hola soy Sara y soy nueva en el foro. No entiendo bien como usar el foro.Necesito ayuda. Padesco de ansiedad de el dia en que di a luz a mi primer bebe. Desde hace ya casi 2 anos. La ansiedad me deja agotada. Y siento desesperacion y ansiedad de diferentes maneras. Lo que ago para calmarme es escuchar los audios y si me ayudan a relajarme. Mi pregunta es como puedo identificar las causas? No estoy pasando por problemas familiares ni tengo nada que me preocupe etc. Como puedo saber que es lo que me causa esto? Gracias