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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #5147  por yohana
 Mar, 20 May 2014, 18:52
bueno lo q pasa q se me seca la garganta y se me atasca algo y no puedo comer es lo q mas me preocupa de esta maldito trastorno de ansiedad y ahora tengo otro sintoma sinto la cabeza extraña como si me pesara y pienso q me voy a volver loca eric contesta porfa
 #5172  por EDITHSOTO
 Mié, 21 May 2014, 14:35
yohana, a mi me pasa lo mismo, me da miedo comer, sobretodo carne pues es dificil de pasar, pero lo que hago es conversar mientras como pues eso distrae y puedes pasar la comida sin pensarlo, porque los que sufrimos de esta pesadilla vivimos pendientes de si respiramos, si tenemos saliva,, si tenemos taquicardia...en fin, te lo digo por experiencia propia, nada peor que estar conduciendo y empezar a sentir los sintomas, pero lo que hago es subir el volunmen al radio y cantar, asi me distraigo, bueno espero nos contactemos y compartamos nuestra experiencia