Hola a todos, soy Laura, tengo 21 años y soy nueva en este foro. Me gustaría contaros mi historia con la ansiedad, problema con el que vivo constantemente desde hace ya casi dos años.
Todo empezó al terminar una relación de pareja bastante machacante que me dejó hecha polvo, en la que sentí que yo tuve absolutamente la culpa de todo. Durante todo este tiempo, he ido experimentando difrentes estados de mi ansiedad, desde desmayos, taquicardias, tics nerviosos, terrores nocturnos, ataques de pánico, flojeo de piernas, etc. Ha llegado un punto en el que de verdad siento que no aguanto más, porque vivo con esto dentro de mi todos los días sin descanso. Me da igual con quien hable o qué haga, la ansiedad sigue ahí. Se me han cruzado pensamientos muy macabros por la cabeza, cosas que sólo se quedan en pensamientos porque tampoco tengo el valor de hacer nada. Me han mandado unas cuantas pastillas: Loracepam, alprazolam, triptizol, topamax (estas son para las migrañas causadas por estres). El centro de salud mental al que voy no siento que me ayude mucho, estoy llendo al psiquiatra, psicólogo y clases de relajación. En serio, ya no se qué más hacer y esto se escapa de mi control. Quizá aquí alguien haya pasado por algo similar y pueda decirme la receta para salir de esto.
Un saludo
Todo empezó al terminar una relación de pareja bastante machacante que me dejó hecha polvo, en la que sentí que yo tuve absolutamente la culpa de todo. Durante todo este tiempo, he ido experimentando difrentes estados de mi ansiedad, desde desmayos, taquicardias, tics nerviosos, terrores nocturnos, ataques de pánico, flojeo de piernas, etc. Ha llegado un punto en el que de verdad siento que no aguanto más, porque vivo con esto dentro de mi todos los días sin descanso. Me da igual con quien hable o qué haga, la ansiedad sigue ahí. Se me han cruzado pensamientos muy macabros por la cabeza, cosas que sólo se quedan en pensamientos porque tampoco tengo el valor de hacer nada. Me han mandado unas cuantas pastillas: Loracepam, alprazolam, triptizol, topamax (estas son para las migrañas causadas por estres). El centro de salud mental al que voy no siento que me ayude mucho, estoy llendo al psiquiatra, psicólogo y clases de relajación. En serio, ya no se qué más hacer y esto se escapa de mi control. Quizá aquí alguien haya pasado por algo similar y pueda decirme la receta para salir de esto.
Un saludo