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Si la depresión es uno de los síntomas que estás sufriendo por culpa de la ansiedad, o si tu ansiedad ha derivado en un trastorno depresivo, puedes utilizar este foro para comentar y despejar tus dudas.

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #42129  por ANI880
 Jue, 12 Jul 2018, 22:06
Hoy me levante con mas ánimos que ayer, pero en mi mente quiero desaparecer.
Tengo ganas de llorar, quise dibujar y nada salio.
Escuche música power y las lágrimas querian salir.
Estúpida montaña rusa.
Quiero dormir y no despertar mas
 #42130  por Paloma841014
 Jue, 12 Jul 2018, 22:17
ANI880 escribió:
Jue, 12 Jul 2018, 22:06
Hoy me levante con mas ánimos que ayer, pero en mi mente quiero desaparecer.
Tengo ganas de llorar, quise dibujar y nada salio.
Escuche música power y las lágrimas querian salir.
Estúpida montaña rusa.
Quiero dormir y no despertar mas
Hola, se que es muy duro pero escucha a tu cuerpo, quiere llorar? Llora, llora hasta que te canses, hasta que ya no puedas mas, hasta que te quedes dormida... A mi me ayuda y me siento mejor después de llorar.
 #42159  por valentin (mex)
 Sab, 14 Jul 2018, 00:42
Hola Ani
Conozco bien esa montaña rusa
No tienes que cargar esto tú sola
Qué piensas de los grupos de autoayuda?
Ves algún terapeuta?
Un abrazo compañerita.
 #42160  por valentin (mex)
 Sab, 14 Jul 2018, 00:46
Perdón No había visto que tienes fobia social.

Depresión y ansiedad es una combinación muy peligrosa.
Necesitas buscar ayuda.
 #42161  por Rebeca_Rz
 Sab, 14 Jul 2018, 02:22
Hola, Valentín, he leído varios de tus posts y me encantan, yo he pasado por esto con rachas sin ansiedad que luego vuelven porque soy algo hipocondriaca. También tengo un excesivo apego a mi pareja y a veces pienso en que me volvería loca si le pasara algo, etc. (No es amor enfermizo, él es buena persona y nos llevamos muy bien).
El caso es que a veces la ansiedad se vuelve desquiciante, he visto que hablas de grupos de autoayuda, ¿conoces alguno en CDMX?
¡Gracias!
 #42172  por valentin (mex)
 Sab, 14 Jul 2018, 21:02
Hola
No, yo soy del puerto de veracruz
busca por internet
seguro hay mas de uno en tu ciudad.
 #42187  por Rebeca_Rz
 Dom, 15 Jul 2018, 08:26
Vale, ¡muchas gracias! Seguro que encuentro algo, solo he visto los de neuróticos anónimos,
 #42189  por valentin (mex)
 Dom, 15 Jul 2018, 18:00
Yo estoy en neuróticos anónimos pero aceptamos gente con:
Depresión, celos, fobias, ansiedad, ira, etc.
Al final de cuentas somos gente que sufre y compartimos nuestras experiencias en el camino hacia nuestra recuperación.

Sé que existen grupos especializados de:
Depresivos anónimos, Comedores compulsivos anónimos, obsesivos anónimos, etc.
Pensé que en CDMX habría más variedad de grupos.
En mi ciudad hay 5 grupos.

Ya podrás imaginar
Crucé la puerta todo amusgado, yo no conocía a nadie allí.
Saludé me senté hasta atrás
Una señora se acercó a mi se puso a explicarme como funciona, me dieron la bienvenida
Y poco a poco se fue desvaneciendo la ansiedad, nadie me juzgó, nadie se escandalizó, ahí puedes hablar de lo que tú quieras de lo que te cause ruido, de lo que nos duela, es gente como nosotros.
 #42220  por ANI880
 Lun, 16 Jul 2018, 17:58
valentin (mex) escribió:
Sab, 14 Jul 2018, 00:42
Hola Ani
Conozco bien esa montaña rusa
No tienes que cargar esto tú sola
Qué piensas de los grupos de autoayuda?
Ves algún terapeuta?
Un abrazo compañerita.
Hola Valentin, primero que nada gracias por tu apoyo y el de todos.
Si tengo ayuda psicológica y justamente hoy tengo turno con una psiquiatra nueva(la cuarta que veo).
Por cierto soy de Argentina. Grupos de auto ayuda hay casi nada. Sera cuestión de seguir buscando.
Y que hoy me den una medicación nueva para poder reactivar mi vida diaria y poder seguir lo que hago.
Porque la verdad es que me quiero bajar. Seguir con mi trabajo de acompañante terapéutica.
Gracias, les contare mis avances espero que pronto.
 #42234  por valentin (mex)
 Mar, 17 Jul 2018, 00:07
Hace unos días llegó una muchacha al grupo de autoayuda
Le preguntamos si venía de algún otro grupo y ella nos contestó:
-Me vine para acá porque en mi grupo alguien se sentó en mi lugar. :shock: