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irrealidad
Sensaciones de irrealidad - Desrealización y despersonalización por la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #4863  por Diana O
 Jue, 08 May 2014, 13:02
hola,me llamo Diana,tengo 39 anos y estoy con ataques de panico todo el tiempo,me da miedo de salir,no tengo ganas de hacer algo,olvido cosas .no me apetece hablar y todo lo veo en negro,por favor diga me que puedo hacer,gracias
 #4867  por psicobienestar
 Jue, 08 May 2014, 15:08
Hola Diana!!!
Lo que te esta pasando es que tienes un cuadro de ansiedad y es por lo que tienes esos síntomas tan desorbitados, con taquicardias y sin poder respirar bien, pero tranquila que no te va a pasar nada malo, aunque tengas sensaciones horrorosas.Te aconsejo que visites a un psicolog@s para ver el por qué se produce esa ansiedad y tratar de extinguirla
Por si te animas mi página web es http://psicobienestarencasa.com
Soy psicóloga, colegiada AN-03956, ahí veras los números de contacto y los mails :geek:
Un saludo
 #5580  por blanca
 Mar, 10 Jun 2014, 05:27
Diana, debe averiguar a que le tienes panico? a las personas? a la inseguridad del exterior? esto es importante porque asi se podra dar un diagnostico por parte del especialista. Una vez reconocida la causa, el tratamiento es mas dirigido.
Espero que te vaya muy bien.
 #5629  por DavidG
 Mié, 11 Jun 2014, 17:37
Diana O escribió:hola,me llamo Diana,tengo 39 anos y estoy con ataques de panico todo el tiempo,me da miedo de salir,no tengo ganas de hacer algo,olvido cosas .no me apetece hablar y todo lo veo en negro,por favor diga me que puedo hacer,gracias
Buenas Diana, necesitas relajarte, pensar en cosas positivas y entretenerte con cosas productivas que te guste hacer, verás como te sentirás mejor. y no te desesperes, porque la ansiedad no dura para siempre, y siempre tiene cura, y solo es cuestión de tiempo, insistencia para acabar con ella y paciencia.
 #5659  por lupitabonita
 Vie, 13 Jun 2014, 09:15
Hola querida amiga, yo he pasado por lo mismo que tu, mas que ataques de panico, ataques de angustia...
Tomate hiperico y te recomiendo que te hagan flores de bach. Ves a un sitio en donde las hagan y comenta tu problema. Creeme que funciona. Un fuerte abrazo!

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