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irrealidad
Sensaciones de irrealidad - Desrealización y despersonalización por la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #6479  por Ruben Delgado
 Lun, 28 Jul 2014, 22:44
Buen día,

Quisiera tener opiniones de como combatir la Despersonalización ya que me frustra vivir día a día así.
Veo lo que hago, lo puedo hacer pero no lo siento. ejemplo: Le pego a la pared... Yo veo que le estoy pegando, yo mismo se puedo hacer el movimiento para pegarle y se que lo estoy hacienda, pero no lo siento.
La verdad me desespero demasiado y quisiera que me pudieran apoyar a combatir este problema.
Gracias.
 #6618  por Invitado
 Vie, 19 Sep 2014, 11:15
Hola Ruben, tienes que saber es un síntoma "normal" de la ansiedad y que no estás solo, literalmente hay millones de personas padeciendo de ansiedad, pero es bueno saber que sólo son sensaciones desagradables y que no morirás por causa de la ansiedad. Si quieres te puedo pasar un método en cual te dará las bases para vencer este síntoma y para que sepas por lo que está pasando tu cuerpo y mente. En realidad no es nada grave solo que nosotros lo agrandamos. Envíame un correo a josepg1908@gmail.com y con gusto te paso el método. Un saludo y que te mejores.
Última reactivación por doccumes22 en Vie, 19 Sep 2014, 11:15