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irrealidad
Sensaciones de irrealidad - Desrealización y despersonalización por la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #29482  por rgallo
 Vie, 21 Abr 2017, 13:58
Estimados, perdón si no es el lugar para hacer consultas, pero he enviado varios correos durante la semana para adquirir el tratamiento y el Termino Oculto tiene el 10 de abril como ultimo dia conectado, quería saber cual es el medio oficial para hacer consultas respecto al tratamiento, es en este foro?
 #30059  por Vero Clavijo
 Vie, 12 May 2017, 17:51
Hola a todos desde Colombia, hace tres semanas todo venia bien, hasta que falleció un conocido de la familia, su noticia me impacto tanto que sentí que me dio mareo, vi luces, la respiración estaba mal, mi corazón latía a mil , fue tenaz, sentía mi cabeza englobada, paso un tiempo y en horas de las mañanas cuando iba a sacar a los niños a la ruta sentía que mi respiración se me descontrolaba y veía luces y llegaba muy mareada, me tocaba acostarme y día a día fui empeorando me desesperaba mucho ya no podía dormir en las noches me late mucho el corazón me sudan las manos se me calientan las extremidades y la parte de atrás de mi cabeza, no me dan ganas de comer y soy muy delgada me voy adelgazar mas, fui al medico y me mandaron examen de sangre para descartar tiroides o azúcar en la sangre y todo salio bien, llevo dos semanas sin ir a mi trabajo me toco vivir con mis papás para que me cuiden ya que mi esposo trabaja, pero día a día salen mas cosas me siento desubicada, veo la vida sin sentido, me siento rara, no siento ilusión de nada, cuando me pasa esto siento mucha tristeza quiero ser la misma de antes, quiero tener ilusión, quiero ser la misma persona feliz que era antes, veo mi hermana , a mis papas o a mi esposo en sus rutinas o a las demás personas y me da mas angustia verlas, por que digo yo que aporto en la vida y también, quisiera ser como están ellas de tranquilas (mezcla de sentimientos) ¡esto tiene que ver con la ansiedad o con la despersonalizacion o sera que tengo otra cosa?... ayuda porfavor!! como manejar estos momentos ? siento momento que no puedo mas con esto..... :( :( ni ir a jugar voleibol que es mi pasión, me anima antes mas mal me siento, ni ver tv no le veo sentido a nada :( ... pegada de la mano de Dios.. es mi única ilusión..
 #31267  por David35
 Mar, 11 Jul 2017, 23:51
Bueno en parte da gusto no sentirse tan solo contra este trastorno tan desconcertante como lo es la despersonalización y desrealización.
En mi caso comenzo por primera vez hace unos 10 años atrás recuerdo que me acoste a dormir y cuando desperte sentia todo a mi alrededor raro, no me preocupe mucho porque pense que todavia mi mente estaba somnolienta y que con el paso de unos minutos todo iba a normalizarse, como adivinaran no fue así.
Salí a la calle a hacer compras y veia todo como si brillara mucho y sentía esa sensación extraña como di estuviera en un sueño, yo sabía que no era un sueño tenia consciencia que todo era real pero no podía percibirlo así.
Al pasar el tiempo y ver que no podía salir de ese estado como de estar y no estar, como de estar despierto y a la vez dormido, comenze a preocuparme mucho lo que como todos sabrán empeorò los sintomas, llegue a creer que algo malo estaba pasando en mi cerebro, fui al mefico y me hicieron monton de estudios y todos salieron normales, lo que me desespero mucho más. Probé de todo para salir se ese estado de esa percepciòn de realidad alterada pero fue en vano, me miraba al espejo y sentía que no era yo, por dentro desde el razonamiento yo pensaba si soy yo se que soy yo, sin embargo al verme en el espejo no podía percibirlo así. Todo fue empeorando mi mente solo pensaba todo el tiempo en lo que me pasaba, y ya me costaba mucho prestar atencion a las cosas, la gente me hablaba y me costaba mucho prestad atención sabía lo que me decian pero mi mente estaba en otra parte. La crisis se agravo tanto que llegue a sentirme por fuera de mi cuerpo, y no poder percibir si estaba vivo o muerto, fue un verdadero infierno de desesperación cuanto mas me concentraba en salir de ese estado peor me ponia, ya no dormia por las noches ya no entendía nada, recuerdo que yo era como un observador de mi mismo es decir me movia hablaba hacia cosas pero era como si yo lo observara a la distancia como si todo lo hiciera automatico, cuando hablaba sentia como si lo hiciera de manera automatica. Hablaba bien y respondia bien a lo que me preguntaban y yo por dentro decía? Como dije eso? Si ni siquiera lo pensé? Todo funcionaba asi confuso irreal y automático. Hasta que fui a parar a una guardia de psiquiatria, en la que me recetaron risperidona y clonazepam hasta que pudiera ver a un psiquiatra que no fuera de urgencia. Realmente fue lo mejor que me pudo pasar en la vida, hacia 3 dias que no dormía y luego de tomar la medicacion por fin pude dormir y al despertarme al otro dia ya me sentia mucho mejor, dia tras dia todo fue normalizandose y volvi a sentir las cosas reales nuevamente y a sentirme yo nuevamente.
La despersonalizacion y desrealizacion es un mecanismo de defensa de la mente en la cual ante situaciones de estres extremos, toma distancia de nuestro yo, para así salvaguardarse, cuanto mas bos preocupemos por el sintoma peor se pondra dado que empeora con la ansiedad, cuanto mas querramos comprobar si se nos paso, o si todavia seguimos sintiendonos asi nosotros mismos haremos que pase.
Es un trastorno muy dificil de llevar y de controlar, he tenido varios espisodios luego de este que conte y siempre han pasado, a veces duran mas otras menos. Sin ir mas lejos estoy en este foro dado que hoy dia estoy padeciendo nuevamente sobretodo esa sensacion de hablar y sentir que lo hago de manera automatica, es decir sin pensar. Es dificil de dejar de sentirlo ya que cada vez que voy a hablar mi mente se pone atenta para ver si siente eso o no y es eso mismo lo que provoca que lo sienta asi, ya que cuando por ahi me olvido de prestar atención me doy cuenta que hable y que no lo sentí así.
Solo me queda decirles que no se caigan que busquen ayuda, los psicofarmacos en mi caso sirvieron de mucho y hay que tratar de preocuparse lo menos posible y dejar de pensar todo el tiempo en la sensaciòn porque es eso mismo lo que no permite que se normalize.
Les mando un fuerte abrazo y espero que mis experiencias sirvan de algo. :D
 #31268  por David35
 Mié, 12 Jul 2017, 00:23
Vero Clavijo escribió:Hola a todos desde Colombia, hace tres semanas todo venia bien, hasta que falleció un conocido de la familia, su noticia me impacto tanto que sentí que me dio mareo, vi luces, la respiración estaba mal, mi corazón latía a mil , fue tenaz, sentía mi cabeza englobada, paso un tiempo y en horas de las mañanas cuando iba a sacar a los niños a la ruta sentía que mi respiración se me descontrolaba y veía luces y llegaba muy mareada, me tocaba acostarme y día a día fui empeorando me desesperaba mucho ya no podía dormir en las noches me late mucho el corazón me sudan las manos se me calientan las extremidades y la parte de atrás de mi cabeza, no me dan ganas de comer y soy muy delgada me voy adelgazar mas, fui al medico y me mandaron examen de sangre para descartar tiroides o azúcar en la sangre y todo salio bien, llevo dos semanas sin ir a mi trabajo me toco vivir con mis papás para que me cuiden ya que mi esposo trabaja, pero día a día salen mas cosas me siento desubicada, veo la vida sin sentido, me siento rara, no siento ilusión de nada, cuando me pasa esto siento mucha tristeza quiero ser la misma de antes, quiero tener ilusión, quiero ser la misma persona feliz que era antes, veo mi hermana , a mis papas o a mi esposo en sus rutinas o a las demás personas y me da mas angustia verlas, por que digo yo que aporto en la vida y también, quisiera ser como están ellas de tranquilas (mezcla de sentimientos) ¡esto tiene que ver con la ansiedad o con la despersonalizacion o sera que tengo otra cosa?... ayuda porfavor!! como manejar estos momentos ? siento momento que no puedo mas con esto..... :( :( ni ir a jugar voleibol que es mi pasión, me anima antes mas mal me siento, ni ver tv no le veo sentido a nada :( ... pegada de la mano de Dios.. es mi única ilusión..
Lo tuyo parecería ser una depresión con ansiedad y crisis existencial, obviamente no soy un profesional para diagnosticar nada, solo doy mi opinión. La despersonalización se caracteriza mas que nada por sentirte fuera de vos misma o por sentir que vos no sos vos.
Es bueno que te hagan estudios generales los médicos, pero también te recomendaria consultes con un profesional en salud mental sea psicologo o psiquiatra. Saludos.
 #31269  por David35
 Mié, 12 Jul 2017, 00:28
Roderick Alexander escribió:Hola!! Mi monbre es roderick y tengo 17 años... Yo solia salir con unos amigos que fumaban marihuanna y mientras ellos fumaban yo me quedaba ahí hablando con ellos, yo no fumaba pero si me llegaba el olor a marihuanna y Hace aproximadamente un mes y 2 dias estaba en una fiesta tomando y fume marihunna y me dio una palida, me asuste tanto que mi corazón se acelero y mi manos se pusieron frias y empece a temblar y por un momento pense que iba a morir, me sentia como si estubiera desconectado de la realidad, estaba conciente pero sentia como si fuera a un lugar inconcientemente... Pero luego me tranquilize y logre dormir pensando en que se me iba a pasar y que al dia siguiente iba a estar normal.. Pero al día siguiente me senti igual, como si todavia estuviera drogado, pero no le tome importacia y se me paso, desde esa vez nunca mas volvi a probar marihuanna Como a los 15 días empeze de nuevo a sentirme como si estubiera pasandome lo mismo pero sin aver fumado, me sentia como si estubiera drogado de nuevo, nose si sea desrealizacion y despersonalizacion pero es algo muy extraño y ahora nose porque todos los días me siento así y es una sensacion inexplicable que no me deja tranquilo. Porque no entiendo porque me siento asi,  si yo no he vuelto a consumir marihunna.. Llevo como 17 días asi  y Necesito que me ayuden nose si sea ansiedad o alguna psicosis o algo por el estilo...  Saludos desde costa rica.!!  
A mi me ha pasado lo mismo por fumar marihuana, al parecer somos personas que tenemos predisposicion a padecer desperdonalizacion y desrealización y al fumar marihuana eso se nos dispara. El problema es que esto una vez que de despierta vuelve a pasar otras veces a lo largo de la vida, pero no te preocupes que cuando te tranquilizes y dejes de estar tan ansioso por lo que sentis, se te pasará.
 #31270  por David35
 Mié, 12 Jul 2017, 00:32
Manuela Gallego escribió:Hola, tengo 15 años y el sintoma que mas me preocupa y atemoriza es este, lo siento todo el tiempo, asi este distraida o incluso hhaciendo algo que me guste y no pensando en la ansiedad siento esa sensacion de estar otro mundo, de estar en un sueño, me miro al espejo y se que es mi cuerpo pero es como si me saliera de mi cuerpo, incluso me pasa con mis familiares, se que son mi famila pero siento como si apenas los conociera, se me cuesta muy dificil recordar, me da miedo el perder la memoria o simplemente quedar con esta sensacion de por vida que en lo personal siento que es la peor, he pensado hasta matarme, estoy muy desesperada, ya no salgo de casa, mantengo con miedo. Esto puede afectar mi cerebro ? puedo perder la memoria? AYUDA POR FAVOR, ESTOY DESESPERADA NO SE QUE HACER, ME ENCUENTRO MUY MAL
Todos los sintomas que nombrás me han pasado y peores también, si pasa mucho tiempo y no se te va deberias consultar con un psicologo o psiquiatra yo hice eso y mejore. Pero ten en mente que esto suele volver varias veces en la vida.
 #31404  por Álvaro 22
 Jue, 27 Jul 2017, 23:59
Buenas, llevo un mes aproximadamente con un trastorno de ansiedad, he estado bastante preocupado porque para mí esto es totalmente nuevo y al principio estaba bastante asustado por la cantidad de síntomas que padecía, como pinchazos por todo el cuerpo, me sentía los latidos del corazón muy acelerados,latidos en los oidos y la cabeza, migrañas,temblores,en definitiva, ya todos sabemos que tipos de síntomas provoca la ansiedad y por desgracia no son pocos.
Yo intento calmarme, me tomo la medicación que me ha puesto mi médico de cabecera y aún no he ido a ningún especialista como psicólogo o psiquiatra por qué la verdad tengo una autoestima que me dice que voy a poder salir de esto solo (quizás me este equivocando). El caso es que llevo un par de días que me encuentro mejor con los síntomas dichos anteriormente pero me está ocurriendo algo extraño, yo sé que uno de mis mayores síntomas es la sensación de irrealidad pero además de eso me está ocurriendo algo muy angustioso que no sé si es normal en la irrealidad y despersonalizacion , lo que me ocurre es lo siguiente, no sé muy bien cómo explicarlo para que me entendais pero por ejemplo, escucho algo en la televisión y mi mente sin yo quererlo repite la misma frase en mi cabeza o estoy intentando mantener una conversación con alguien y lo que haya escuchado lo vuelvo a reproducir una y otra vez en mi cabeza, como cuando se te queda una canción y no puedes sacarla de la mente, también me ocurre cuando por ejemplo leo algo, mi cabeza automáticamente lo repite una y otra vez, a veces siento que me voy a volver loco.
Yo sé que esto será otro síntoma de la ansiedad ya que me han hecho pruebas como electros, analíticas ,etc y estoy completamente sano, lo único es que estoy bastante preocupado porque por Más que he leído sobre la.ansiedad nunca había visto que alguien tuviera este tipo.de síntoma, es muy desagradable y desesperante, por eso me gustaría que si alguien lo ha sufrido me lo comunicara para tranquilizarme. Un saludo y mucho ánimo a todos, veréis como salimos de esto y volvemos a disfrutar de nuestra vida. ;)
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