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irrealidad
Sensaciones de irrealidad - Desrealización y despersonalización por la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #403  por lolo
 Jue, 29 Ago 2013, 09:11
Siento que estoy en un videojuego, y que nada de lo que hay a mi alrededor es real, por eso necesito ayuda, ya que creo que perderé la cabeza y me da miedo, ya que e visto noticias de personas que matan asus familias por jugar a videojuegos, y pienso que porque vea aveces la vida como un videojuego are algo sin control, y tengo miedo.
¿Que creeis?
 #414  por Matias1
 Jue, 29 Ago 2013, 12:04
Según entiendo es completamente normal lo que estás viviendo. Yo sufro de ansiedad hace ya 4 meses y he experimentado una gran gama de síntomas y miedos. Hoy en día sufro desrealización - y junto con ella muchos síntomas más - y producto de ella, el miedo a volverme loco. Sé lo que sientes, es muy desagradable, pero en todo este tiempo NUNCA he perdido la cabeza ni el contacto con la realidad. Procura relajarte y convéncete de que lo que tienes es ansiedad y nada más. Creo que las dudas invaden en este estado y son aquellas las que más daño producen.

Un saludo y mucha fuerza !
 #415  por Mario
 Mié, 19 Feb 2014, 21:20
Hola Lolo, tal y como dice Matías, en ningún momento harás nada en contra de tu propia voluntad.
Eso que te pasa se llama desrealización y despersonalización. Yo lo tuve durante aproximadamente 1 año y medio y por suerte ya se me pasó. Fue jodido estar tanto tiempo así y no fue fácil salir pero al final es algo que se acaba pasando, puedes estar tranquilo.

Yo te recomendaría que al igual de dice Matías, asumas que lo que te ocurre es ansiedad y nada mas y que todo se pasará.

Un saludo
 #4107  por DavidG
 Lun, 21 Abr 2014, 08:47
lolo escribió:Siento que estoy en un videojuego, y que nada de lo que hay a mi alrededor es real, por eso necesito ayuda, ya que creo que perderé la cabeza y me da miedo, ya que e visto noticias de personas que matan asus familias por jugar a videojuegos, y pienso que porque vea aveces la vida como un videojuego are algo sin control, y tengo miedo.
¿Que creeis?
Hola lolo, es normal ver todo de manera irreal con la ansiedad, se llama desrealización, y es muy común este síntoma ente las personas con ansiedad. Un consejo es que no veas mucho las noticias, no suelen ser positivas y solo empeoran nuestro estado de animo. En ningún momento vas a perder el control con la ansiedad y mucho menos vas hacer daño a tu familia. Así que puedes estar tranquilo, y cuando cures tu ansiedad estas sensaciones desaparecerán.
Última reactivación por doccumes22 en Lun, 21 Abr 2014, 08:47