Tengo mucho miedo, ya que me veo al espejo y no se si soy yo o no soy yo, aveces digo que guapo el que esta en el espejo pero luego pienso que soy yo o pienso que pelo más raro y cosas así de mi mismo como si no fuera yo. Me ocurre algo? es la ansiedad? es normal? o me volvere loco?
Hola Ruben, eso que presentas se llama despersonalizacion y es frecuente cuando pasamos por una ansiedad. No te mortifiques, no te estas volviendo loco, es solo que tu mente se aturde y desconoce partes o la totalidad de nuestro ser fisico... pero eres conciente de ello... quire decir que esa idea es solo eso... una idea.
Trata de evitarla, empieza por no enfocarte mucho en el espejo.
Saludos.
