En ocasiones me siento mal, siento que me ahogo incluso sueño que me ahogo, es normal? me da asta meido hacerme una bañera y relajarme por si me desmayo y me ahogo, le tengo panicoo, que puedo hacer?
Hola irene, es normal sentir mal con la ansiedad, y es normal tener fobias, es algo muy común entre los trastornos de ansiedad. Si te apetece hacerte una bañera hazla y relájate, pero si te sientes mareada, no hagas la bañera o no la llenes mucho.irene escribió:En ocasiones me siento mal, siento que me ahogo incluso sueño que me ahogo, es normal? me da asta meido hacerme una bañera y relajarme por si me desmayo y me ahogo, le tengo panicoo, que puedo hacer?
No te vas a desmayar con la ansiedad eso esta seguro, la ansiedad por si sola no causa desmayos, así que puedes estar tranquila, y relájate con lo que te apetezca, te sentirás mejor.
