Rebeca56 escribió:E leido que para poder acabar con la ansiedad hay que conocer las causas que las provoca pero a mi me dio un ataque de ansiedad un dia mientras dormia y no se cuales pueden ser las causas, pero e leido sobre la hipnosis y creo que me podria a ayudar a identificarlas, creeis que es posible?? gracias
Hola Rebeca!
Podrías intentar de probar con la hipnosis para conocer la causa por la cual te vino la ansiedad. De todos modos, puede que la causa no fuera por algo de ese mismo momento, si no de alguna mala experiencia anterior o de algún temor que tengas.
No tengo mucha experiencia en lo que a hipnosis se refiere, pero se que a muchas personas les ayuda bastante!
Espero que si lo pruebas, nos cuentes tu experiencia!
Un saludo!