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Killo70 escribió:Hola, yo quería dejaros aquí mi experiencia con la hipnosis y la ansiedad.
No pretendo hacer publicidad de nada ni nadie, por lo que no mencionaré ninguna empresa ni profesional.
Después de varios años con ansiedad, decidí visitar varios psicólogos. Digo varios porque fui cambiando al ver que ninguno me conseguí ayudar, algunos incluso me hicieron empeorar en lugar de hacerme mejorar.
El caso es que finalmente encontré a un buen hipnoterapéuta de Barcelona y la desesesperaión de mi situación, me animó a intentar y probar que tal funcionaría la hipnosis para tratar la ansiedad.
El caso es que me fue bastante bien, es cierto que no ha desaparecido la ansiedad del todo pero me ha hecho sentir mucho mejor.
He notado como los síntomas han ido desapareciendo gradualmente y esto sin duda alguna me ha ayudado mucho a poder volver a salir con mis amigos, recuperar las relaciones sociales y a poder concentrarme en mi trabajo y mis tareas.
A día de hoy tengo días buenos y días malos pero me he recuperado en un 70% gracias a la hipnosis así que simplemente quería exponer mi caso con el fin de ayudar.

Un saludo a todos los miembros del foro.

Lidia escribió:Tmb padeci de ansiedad, ataques de panico y obsesiones con la salud. Hice una terapia y el psicologo utilizo hipnosis para tratar los sintomas (taquicardia, falta de aire, vertigo, etc) y en la primer sesion me grabo un audio con hipnosis y a la semana los sintomas comenzaron a reducirse. Al estar reducidos se dedico a trabajar la parte cognitiva y mis conductas de evitacion. En unos pocos meses, fui dada de Alta y jamas he vuelto a tener otro ataque de panico. Ya han pasado dos años y medio y los ataques y la ansiedad no han vuelto . Por lo tanto yo recomiendo la hipnosis al 100% siempre y cuando valla acompañada de un terapia cognitivo conductual.