Lo que me pasa es que duermo muy bn tranquilo y todo pero en la mañana me levanto como adormecido siento que no descanso es tambn fruto de la ansiedad
Puede suceder que durante tu sueño tengas muchos movimientos corporales o pesadillas que te agotan mucho.
O a lo mejor cenas muy tarde o te acuestas con el estomago lleno, eso solo altera tu sueño y por eso podrias levantarte cansado aunque hayas dormido tus horas correctas.
