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Insomnio
Si sufres cualquier trastorno del sueño (Insomnio, Pesadillas, Sobredaltos nocturnos, ataques de pánico...)

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #5833  por Infinity
 Vie, 20 Jun 2014, 15:11
Es normal que cuando duerma por las noches y me despierte al otro dia quiero seguir y seguir durmiendo u acostado sin hacer nada?
 #6017  por DavidG
 Dom, 10 Ago 2014, 06:35
Infinity escribió:Es normal que cuando duerma por las noches y me despierte al otro dia quiero seguir y seguir durmiendo u acostado sin hacer nada?
Si es muy normal, ocurre cuando la ansiedad nos cansa tanto que nos hace seguir durmiendo, el problema es que si le hacemos caso y seguimos durmiendo o estando en la cama, la pereza e apodera de nosotros y nos sentimos peor. Intenta dormir 8h por la noche, y de hacer algo aunque te cueste, verás que en unas semanas se te pasa.
Última reactivación por doccumes22 en Dom, 10 Ago 2014, 06:35