yo durante el día estoy totalmente distraído a pesar de tener ansiedad, puedo hacer mi vida normal pero cuando llega la hora de irse a la cama, siento un horrible miedo.
Temo poder perder el control de mis actos cuando estoy dormido y poder hacer algo horrible o incluso poder suicidarme. es horrible porque me da pánico poder quedarme dormido, por las noches no puedo dormirme del miedo que me crea esta situación.
Espero poder acabar con esto pronto porque no puedo mas, no duermo más que 2 o 3 horas por la noche, me despierto sobresaltado y vuelven estos malditos pensamientos que no puedo evitar distraerme con nada.
Jamás pensé que la maldita ansiedad pudiera ser tan horrible como esto, espero su contestación para ver si con algún consejo o con algún producto para poder dormir, puedo acabar pronto con este problema que no me deja dormir ni hacer nada.
Un saludo.
Temo poder perder el control de mis actos cuando estoy dormido y poder hacer algo horrible o incluso poder suicidarme. es horrible porque me da pánico poder quedarme dormido, por las noches no puedo dormirme del miedo que me crea esta situación.
Espero poder acabar con esto pronto porque no puedo mas, no duermo más que 2 o 3 horas por la noche, me despierto sobresaltado y vuelven estos malditos pensamientos que no puedo evitar distraerme con nada.
Jamás pensé que la maldita ansiedad pudiera ser tan horrible como esto, espero su contestación para ver si con algún consejo o con algún producto para poder dormir, puedo acabar pronto con este problema que no me deja dormir ni hacer nada.
Un saludo.