Hace algun tiempo me acostaba dormia de golpe y me levantaba llena de energia, y bueno aunque no durmiera de golpe me levantaba bien, ahora llevo una temporada, que estoy como atontada, dormida, y me levanto con dolor de cabeza y la boca rara.
Creo que es de la ansiead y de que no me hace dormir lo necesario, lo peor de todo es que si me despierto por la noche y hay algo encendido como el televisor o el ordenador me pongo de mala leche y me desvelo, lo cual me hace encontrarme mal por la mañana y me hace tener sueño.
Que puedo hacer? si duermo con todo a oscuras y no con la ventana abierta se me pasará?
Creo que es de la ansiead y de que no me hace dormir lo necesario, lo peor de todo es que si me despierto por la noche y hay algo encendido como el televisor o el ordenador me pongo de mala leche y me desvelo, lo cual me hace encontrarme mal por la mañana y me hace tener sueño.
Que puedo hacer? si duermo con todo a oscuras y no con la ventana abierta se me pasará?