• Inicio

  • Esta es la página índice del foro
Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #11331  por ElEg
 Mar, 09 Jun 2015, 21:53
Muy buenas descubrí este foro por unos vídeos de youtube y bueno creo que aquí puedo contar lo que me pasa..


Lo que me pasa es que desde hace unos meses tengo en mi cabeza pensamientos malos, veo en mi cabeza como hago daño a la gente que quiero, como me hago daño a mi mismo, y llegan al punto asta de verme caer de sitios, tengo que decir que mi padre murió hace 6 meses y desde entonces la responsabilidad sobre mis hombros se a multiplicado por 10, tambien tengo exámenes desde febrero cada 3 semanas de algo muy importante en mi vida que estoy estudiando....

Tengo 32 años y bueno soy una persona que se sugestiona mucho y le da muchas vueltas a todo cuando es malo, y que a lo largo de muchos años he tenido sensaciones como las comentadas pero duraban oras o 2 días como mucho y se olvidaban, pero últimamente no puedo hacer que se vayan los pensamientos malos e irracionales... Me pongo muy tenso cuando estos pensamientos me invaden y trato de sacarlos a toda costa.....

Mi vida pues no a sido muy fácil nunca pero creo que como la de muchos, llevo mas de 3 años en paro y no se ya que pensar como afrontar esto, espero que alguien me aconseje a como afrontar estas situaciones que me están haciendo a pasarlo realmente mal..


Gracias un cordial saludo


P.D; Si queréis preguntar algo responderé encantado.