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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #11431  por Alejandrocm
 Sab, 26 Mar 2016, 07:13
Hola! Muy buenas noches a todos. Mi nombre es Ale, tengo 22 años y escribía en este foro a modo de consulta, ya que creo que desde hace un tiempo experimento síntomas de ansiedad y me apetecía compartirlo con todos ustedes.

Bueno como decía anteriormente, desde hace un tiempo experimento síntomas de ansiedad. Fue a raíz de que me ocurriera una hipoglucemia ( un trastorno de la glucosa de mi sangre con síntomas de bajón de tensión, sudoración, nerviosismo, taquicardia, fatiga ..) Una vez ocurrido esto, ya tratado por médicos, hechos los análisis, viendo los resultados e intentando mejorar, la cosa mejoró, a nivel de salud. Pero fue tanto el miedo que se me quedó en el cuerpo por lonque me había dado que empecé a experimentar ansiedad por miedo a que esto me volviera a ocurrir. De hecho hoy día sigo teniéndolo y lo que estoy experimentando es porsupuesto miedo, dolor de cabeza, pánico ( a veces ) hormigueo en las manos, bueno en general un malestar un poco feo que me deja sin dormir en muchas ocasiones.Por eso quería escribirles para que me encaminaran un poco hacia la normalidad y aconsejarlaconsejarme concretamente en cuanto a que actitud mantener, que hacer con mi vida ahora que estoy de vacas y la cabeza me da muchas más vueltas jaja y bueno, recomendarme sobre la alimentación tampoco me vendría mal. Muchisisisímas gracias de antemano a todos. Un saludo.
Última reactivación por doccumes22 en Sab, 26 Mar 2016, 07:13