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pensamientos
¿Pensamientos obsesivos que no desaparecen de tu cabeza?

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #12897  por HenryVade
 Mié, 09 Sep 2015, 01:23
Estimados, mi nombre es Henry, tengo 25 años y trabajo en una compañía de venta de autopartes. Mi problema es que últimamente tengo ideas que me perturban y ponen muy preocupado, me imagino lastimando a mis compañeros de trabajo sin causa aparente. Por estos días tengo problemas en casa con mis padres, pero en mi trabajo todo iba bien, no logro entender que me sucede, estoy pasando por alguna ansiedad? que podría hacer?
 #13480  por nahomi19
 Lun, 21 Sep 2015, 23:52
Ola te explico me pasa lo mismo aveces me imagino dañando a mi familia y eso me perturba mucho aveces tengo miedo de que llegue la noche y les pueda hacer algo no se aveces pienso que lo haré y es difícil de explicar es muy aterrador todas esas imágenes que aparecen en mi cabeza son horribles y me dan miedo comienzo a tener palpitaciones y respiración rara
 #13483  por hopper
 Mar, 22 Sep 2015, 00:32
Si fuerais unos enfermos mentales no OS sentiriais mal por esos pensamientos. Si tenéis ansiedad los pensamientos obsesivos tan perturbadores son el pan nuestro de cada día. Sois asesinos? Sois violentos? Estáis tomando medicación?. Si la respuesta es No,No,No no tenéis de qué preocuparos. Si tomais antidepresivos consultad con el que OS lo ha prescrito, no es que vayáis a ser violentos, pero la medicación puede estar causando esos pensamientos si antes no los teníais. Que no por ello lo vais a hacer EH?.
La ansiedad jamas OS convertirá en lo que no sois. No tiene ese poder. No temáis, el temor la alimenta. No luches contra esos pensamientos, razonados y colocadlos junto a vosotros, que OS acompañe si quiere, pero tratad de centrado en otras cosas. Cuantos mas pensamientos pongáis encima, menos vueltas e importancia les daréis. Por eso es tan bueno tener un hobby y la meditación cuando se tiene ansiedad.

Ánimo que la ansiedad es temporal en nuestras vidas, aprovechar esta oportunidad de luchar contra los miedos y no habrá sido tiempo perdido!.
 #13531  por Kunan
 Vie, 09 Oct 2015, 23:52
Hola! Yo atravese por un trabstorno de ansiedad y quiero compartir mi experiencia con la que lo necesite porque es una pesadilla, pueden escribirme a kunanwillaway@hotmail.com
Última reactivación por doccumes22 en Vie, 09 Oct 2015, 23:52