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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #17438  por Fanny
 Lun, 25 Ene 2016, 22:27
Hola a todos me yamo fanny. Os cuento hace 5 años empeze con la ansiedad y el medico me receto alprazolam y desde hace 5 años lo llevo tomando siempre pero poco me ayuda. Y hace 2 meses tuve a mi primer hijo y aveces siento que no lo disfruto lo suficiente porque llevo 1 mes bastante atacada sofocada taquicardica etc.. nose estoi desquiciada no se que hacer
 #17450  por ari.meow
 Mar, 26 Ene 2016, 04:17
El titulo de tu historia me llamo la atención, yo hace tiempo tome alprazolam, pero este no me funciono y me lo cambiaron por clonazepam, el cual aun lo tengo y me ha servido bastante, a veces pasa que el medicamento que nos recetan no es el indicado y deben cambiarlos por otros que el cuerpo pueda tolerar, porque pasa que cada cuerpo es distinto. La verdad es que me siento muy triste por que no tengo a nadie que me comprenda, nadie de mis conocidos conoce la depresión ni la ansiedad, ni siquiera mis seres queridos aceptan que exista, así que he tenido que lidiar con este malestar y los tratamientos en soledad. Respecto a tu problema, creo que debes obtner un complemento a tu tratamiento incluso hasta cambiar de fármaco a uno mas tolerable, tambien conversar con alguna persona ayuda mucho aunque este sea un terapeuta.
Espero que puedas ser feliz.
 #17680  por Christian-Ecuador
 Jue, 28 Ene 2016, 22:18
Fanny escribió:Hola a todos me yamo fanny. Os cuento hace 5 años empeze con la ansiedad y el medico me receto alprazolam y desde hace 5 años lo llevo tomando siempre pero poco me ayuda. Y hace 2 meses tuve a mi primer hijo y aveces siento que no lo disfruto lo suficiente porque llevo 1 mes bastante atacada sofocada taquicardica etc.. nose estoi desquiciada no se que hacer

Hola Fanny yo también estoy pasando por lo mismo, asi que no te sientas sola.. muchos pasamos por esto y es normal... Y te converso mi experiencia llega un momento en que todo esto de la ansiedad ayuda enormemente y te digo enormemente una RUTINA sana, es decir me he hecho un horario de ejercicio, meditación ver videos de Erick, leer... percatarme de cuales son las circunstancias que me motivan y me crean bienestar, en lo que yo me he percatado es la propia rutina que contribuye a que se sigan generando esos pensamientos de ansiedad... He visto a Eric en los videos y me parece muy honesto... mira que yo pase por 4 psicólogos y ninguno sabe tratar el tema... pero Eric con su experiencia ayuda enormemente... Has un esfuerzo y escríbele ponle fe al tratamiento de el ... y estoy a las ordenes cuando quieras conversar
 #17985  por Chiqui
 Lun, 27 Jun 2016, 16:27
Yo también pienso que nadie me entiende. Es muy fácil decir: cálmate, piensa en otra cosa, ya va a pasar, pero lo que sentimos no es facil de explicar. Hace 5 meses tuve mi primer ataque de pánico y desde entonces vivo intranquila pensando que va a volver a pasar en cualquier momento. Ayer fui de compras y todo iba bien, pero de repente sentí falta de aire, malestar arriba del estomago, náusea, sudoración en manos y pies y debilidad. Tenía ganas de escapar sin saber qué hacer. Por suerte una amiga iba conmigo y me llevó a un resto. TOmé una cocacola y me tomé un cuarto de alprazolam y me sentí mejor. Todos los dias me siento muy fatigada, desganada, con miedo de salir. Esto no es vida y lo peor de todo es que me siento incomprendida. LA ansiedad se ha salido de mi control.
Última reactivación por doccumes22 en Lun, 27 Jun 2016, 16:27