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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #21723  por Christian moreau
 Dom, 12 Jun 2016, 09:08
Hola, un cordial saludo a todo el equipo de VSA, estoy sufriendo de ansiedad desde hace aproximadamente 4 meses, es horrible. Antes era una persona muy alegre y sonriente, ahora me la paso con miedo de montarme en el carro de personas con las que no tengo mucha confianza, o agarrar un tren por miedo a que se descarrile o me lleve a un sitio equivocado en contra de mi voluntad. Tengo hasta miedo de conocer a el que podría ser mi próxima pareja, por miedo a que me haga daño. Creo que todo este problema me empezó con las constantes alertas de atentados terroristas, para mí no tiene sentido pero es así. No tienen sentido tampoco estos pensamientos, y me molesto conmigo mismo por qué sé que son pensamientos estupidisimos y sin sentido alguno, pero logro calmarme por un momento, y luego me vienen de nuevo los miedos y pensamientos. Ayuda! Quiero mi vida de vuelta.
 #21984  por oclm96
 Dom, 19 Jun 2016, 05:38
Hola Christian, te aconsejo fuertemente que adquieras o veas en YouTube los videos de Vive sin Ansiedad. DE VERDAD AYUDAN!!! Yo soy usuario y no vengo a hacer publicidad, sino a aportar mi granito de arena y ayudarnos. Yo también sufro de ansiedad y los videos de Erick (fundador de vivesinansiedad) me han ayudado muchísimo.
Te sugiero que veas videos de él sobre la "Exposición" y como combatir los miedos que genera la ansiedad.
 #22100  por Leonel Chavarria
 Mar, 29 Ago 2017, 00:33
Gracias Eric por contestar tan pronto, espero empezar a recibir información igualmente pronto , gracias
Última reactivación por doccumes22 en Mar, 29 Ago 2017, 00:33