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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #26557  por NicoAlavaP
 Dom, 11 Dic 2016, 19:09
Hola amigos tengo un síntoma en el lado derecho de mi cara y esa es la mayor parte de mi ansiedad, llevo 9 años con ello y no se me quita, desde allí mi ansiedad sigue evolucionando. Como lo dicen en un vídeo de Ercik, mi mente no esta tranquila por un acontecimiento que me pasó, según lo que sé es un estrés postraumatico y no lo puedo quitar. Según en mi cabeza la única salvación para curar mi ansiedad es revertir ese acontecimiento que desencadenó mi ansiedad, superarlo y ser libre. Pero se me hace muy torpe revertir aquella situación, pero se que es la única salvación. He buscado ayuda por este medio para buscar ayuda a mi problema
Gracias !!
 #26586  por sombra
 Dom, 18 Jun 2017, 20:54
Buenas, Nico. Creo que, en cierta manera, tienes suerte; es mucho mejor tener dolor en un lado de la cara que en toda la cabeza, o en el corazón, ya que podría ser causa de una sugestión mayor. En efecto, creo que enfrentarte a las cosas que te dan miedo, y en especial a la que consideras que te causó la ansiedad, harán que todo termine. Comenzarías a sentirte bien poco a poco.
Podrías comentar cuál es la situación, y así podría decirte, desde mi opinión (no soy psicólogo, sólo alguien que tuvo ansiedad), cómo puedes enfrentarte a ella. Yo o cualquier otra persona. Te dejaré mi correo, por si quieres una visión externa de la situación.
rodia.raskolnikov.ad1@gmail.com

Un saludo.