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Relata tu experiencia con la ansiedad

Moderadores: LuisCortes, Rampage

 #36091  por gabyuno
 Mar, 05 Dic 2017, 20:30
Hola gente, me pasa que soy fumadora y sufro de ansiedad, a veces es una guerra porque cuando fumo siento mareos, debilidad pero si no fumo me da ansiedad por fumar me pongo de mal humor y termino fumando de nuevo, dejar el cigarrillo no es facil, yo lo he dejado un par de veces por periodos largos y recaigo, alguien puede ayudarme?
 #36757  por Ismael Bravo
 Sab, 23 Dic 2017, 03:00
La terapia de cesacion de fumar debe ser supervisada por un profesional para evitar las recaidas, tanto asi que por ejemplo a mi me tuvieron que indicar parches de nicotina para poder dejar el habito de fumar, y ya luego fui utilizando parches en menor concentracion. Actualmente tengo 1 año sin fumar.